PhenGold: min mening og bedste pris

[Artikel opdateret den 18/09/2023]

Når det gælder fedtforbrændere, er der mange konkurrerende produkter. PhenGold er for nylig kommet på markedet. Hvad består det af? Hvad er det værd? Og hvad gør det? Det er blot nogle af de spørgsmål, jeg vil forsøge at besvare. Derefter vil jeg gå videre til mere praktiske spørgsmål, såsom hvordan man køber det, dets pris, dosering og mulige kontraindikationer, samt dele brugerudtalelser og meninger.

Hvad er PhenGold?

PhenGold er et kosttilskud, der falder ind under kategorien slankende kosttilskud. Det er udviklet af Swiss Research Labs, der er kendt for andre kosttilskud til atleter og mere generel brug.

sig

Dets mål er at hjælpe dig med at tabe dig ved hjælp af mekanismer, der er velkendte i denne sektor. Med andre ord fungerer det som en fedtforbrænder, en appetitdæmper og øger dit stofskifte. Denne stigning i stofskiftet er den vigtigste faktor i vægttab, både for mænd og kvinder.

Målet er at få din krop til at forbruge så mange kalorier som muligt, samtidig med at du begrænser dit indtag. Så din kaloriebalance er i underskud!

Som jeg sagde ovenfor, er dette et blandet kosttilskud, der henvender sig til både mænd og kvinder. Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Men som ernæringsekspert er der forskelle. Selv om processen i bund og grund er den samme.

Ingredienserne i PhenGold

PhenGold er fremstillet af en række forskellige ingredienser. De er alle naturlige og stammer enten fra planter og buske eller fra mineraler, som kroppen har brug for. Så der er ingen kemiske forbindelser i den nedsættende betydning af ordet, med molekyler, hvis fulde betydning er ukendt. Så jeg har sammensat en ikke-udtømmende liste over de forskellige ingredienser med en kort forklaring.

Grøn te

Grøn te har været kendt i århundreder, og det samme har dens forskellige virkninger på menneskekroppen. Det er så godt, at det er en af de ingredienser, der findes i næsten alle slankende kosttilskud.

Den mest eftertragtede virkning er kroppens termogenese . Enkelt sagt betyder det, at kroppen bliver varmere som følge af et accelereret stofskifte. Man bliver varm. Denne virkning er interessant for folk, der gerne vil varmes op. Men for dem, der gerne vil tabe sig, er det også interessant, fordi opvarmning af kroppen kræver en masse energi, og derfor forbrænder kalorier (primært dem i fedt).

I sammensætningen af PhenGold er dosis af grøn te 500 mg til 3 kapsler.

Grøn te har andre interessante virkninger. Dens vanddrivende virkning, dens rolle i forebyggelsen af fedme og dens evne til at sænke kolesterolniveauet (via polyfenolernes antioxidante virkning) er blot nogle få eksempler.

Kaffe

Kaffe er en af de mange naturlige stimulanser. Faktisk er det til stede i næsten alle produkter, der er formuleret til at slanke eller stimulere kroppen. Koffein giver kroppen et boost og får den til at arbejde hurtigere og være mere lydhør. Som en del af et slankeprogram bruges kaffe til at stimulere vægttabet via stofskiftet.

Men det er ikke den eneste dyd, der kan tilskrives koffein. Koffein findes også i PhenGold, og af samme grund i energidrikke som Mountain Dew, Redbull og Coca-Cola. Koffein har energigivende egenskaber, som gør det muligt for kroppen at holde sig i gang, når den har brug for det.

PhenGold indeholder lidt over 100 mg koffein pr. kapsel. Til sammenligning indeholder Redbull 30 mg i en dåse.

Cayennepeber

PhenGolds hovedvirkning er baseret på en triade af ingredienser, herunder cayennepeber, grøn te og koffein. Cayennepeber er til stede i “meget” store mængder i dette kosttilskud. Faktisk har det den højeste dosering på markedet i øjeblikket. Til orientering indeholder 3 kapsler 200 mg.

Cayennepeber er så interessant, fordi det, ligesom grøn te, udløser termogenese i kroppen. Du behøver bare at spise en chili for at se det med egne øjne, og du vil føle dig meget varm bagefter.

Ud over at udløse termogenese har cayennepeber en betydelig appetitdæmpende effekt, hvilket også forklarer dets tilstedeværelse i PhenGold.

L-tyrosin

Dette er en aminosyre. Den er grundlaget for produktionen af hormoner, herunder dem, der er ansvarlige for vågenhed og mæthedsfornemmelse. Den har også en appetitdæmpende virkning.

Ifølge visse undersøgelser er en behandling baseret på L-tyrosin i stand til at reducere stress . Som vi ved, er stress en vigtig faktor i vægtøgning. Indtagelse af L-tyrosin vil derfor hjælpe med at forebygge vægtøgning.

L-Theanin

En anden essentiel aminosyre, L-theanin, findes i te. Den er involveret i forskellige metabolismer i kroppen, herunder den, der muliggør koncentration. I den henseende menes det at have afslappende fordele.

Da det er til stede i te, er der ikke noget paradoks i at bruge det sammen med koffein. Te indeholder nemlig også koffein i form af thein.

B-vitamin

PhenGold indeholder også B-vitamin. Der er i øjeblikket ingen undersøgelser, der går i dybden med interaktionerne mellem de forskellige B-vitaminer (B1, B2, B3, B6, B12, for eksempel), men de er afgørende for, at vi kan fungere ordentligt. Vitaminmangel kan forårsage store problemer og føre til sygdom. I begyndelsen af det forrige århundrede var en sygdom kaldet beriberi for eksempel udbredt i Asien. Den forårsagede hjerte- og neurologiske problemer, som kunne føre til døden. Faktisk skyldes denne sygdom kun en mangel på B1-vitamin, som får symptomerne til at forsvinde.

B-vitaminer findes udelukkende i fødevarer og kræver ikke nogen specifik metabolisme (i modsætning til f.eks. D-vitamin). Så en varieret kost hjælper med at undgå enhver mangel, bortset fra at i tilfælde af diæter er mangler meget hyppigere på grund af de involverede fødevarevalg.

Hvilke virkninger kan jeg forvente af PhenGold?

Som jeg sagde ovenfor, arbejder PhenGold via forskellige vektorer for at nå målet om at tabe sig. Det smelter ikke fedtvæv på mirakuløs vis; det er afhængigt af velkendte metabolismer for at producere den ønskede handling.

Det er en appetitundertrykkende

Nogle af ingredienserne, såsom B-vitamin og cayennepeber, er naturlige appetitdæmpere. Med andre ord reducerer de sultfornemmelsen og fremmer mæthedsfornemmelsen. Dette er blevet bevist i en række offentliggjorte undersøgelser. Ifølge resultaterne reduceres mængden af spist mad med gennemsnitligt 10%, når man indtager cayennepeber. Det samme gælder for B6-vitamin.

Så deres tilstedeværelse i PhenGold-formuleringen giver perfekt mening.

Det hjælper med at forbrænde fedt

Der er ikke noget, der hedder fedtforbrændende mad. Det er en misvisende betegnelse for at forklare en situation, hvor en fødevare fremmer brugen af fedt i fedtvæv.

For at en fødevare kan betragtes som fedtforbrændende, skal den have en virkning på kroppen. Kroppen er nødt til at trække på sine egne ressourcer. Det eneste stofskifte, der kan gøre det, er termogenese, den naturlige stigning i kropstemperaturen. Kort sagt er en fedtforbrænder simpelthen en fødevare/ingrediens, der hæver kroppens temperatur.

I sammensætningen af PhenGold er der flere ingredienser med denne egenskab. Grøn te indeholder for eksempel thein. Det er også tilfældet med koffein. Disse to molekyler har evnen til at øge vores krops hastighed en smule og derfor få den til at forbruge flere kalorier i samme situation. Det anslås til 4%, hvilket svarer til mellem 70 og 80 kalorier om dagen fra en gennemsnitlig madskål. Som vi ved, forsøger vi generelt at opnå et kalorieunderskud, når vi går på slankekur, for at tvinge kroppen til at bruge af sine reserver og forbrænde dem.

Det er også tilfældet med cayennepeber, som er kendt for sin evne til at fremme fedtforbrændingen.

Endelig må jeg understrege, at den bedste måde at forbrænde fedt på er at dyrke sport, være aktiv og bevæge sig. Dette princip støttes af den franske regering gennem kampagnen “Spis og bevæg dig”. Jeg kan ikke understrege nok, at når det handler om at tabe sig, er de to vigtigste fokusområder kost og sport.

Det øger stofskiftet

Når jeg taler om at øge stofskiftet, henviser jeg selvfølgelig til termogenese, men også til den simple kendsgerning, at kroppen arbejder hårdere og hurtigere. Flere ingredienser i PhenGold-formuleringen har denne virkning: cayennepeber, kaffe og L-Theanine.

Princippet om at øge stofskiftet gør det simpelthen muligt at omdanne den absorberede mad til energi i stedet for fedt. Vi ved, at nogle langsomme metabolismer ikke er i stand til at omdanne al mad hurtigt, hvilket fører til opbevaring af “overskuddet” og derfor fremkomsten af fedt. Fødevarer, der øger stofskiftet, hjælper med at bekæmpe dette.

Du har mere energi

Meget forskning har undersøgt årsagssammenhængen mellem træthed, stress og vægtøgning. Denne sammenhæng er blevet fremhævet og er blevet et alment accepteret faktum. Nutidens kosttilskud tager altid højde for denne parameter. Det er også tilfældet for PhenGold.

Rhodiola og vitamin B12 er blandt de ingredienser, der bruges til at bekæmpe træthed og reducere stress. Sidstnævnte er en del af vitamin B-cocktailen. Det er primært ansvarligt for kroppens evne til at bruge energi korrekt. Den skal opretholde et konstant niveau i løbet af dagen. En B12-mangel skaber derfor op- og nedture med træthedsanfald. Så det er en god idé at spise noget, at nippe, for at genoprette din energi.

Rhodiola er en plante, der vokser i højderne, og som siges at have træthedsforebyggende egenskaber. Den forbedrer også den mentale ydeevne og koncentrationen.

Og så er der grøn te og kaffe, som er velkendte for deres evne til at give dig et boost og gøre dig mere energisk.

Hvad er doseringen af PhenGold?

PhenGold har en meget enkel dosering, som svarer til andre kosttilskud. Ifølge producentens råd indebærer et kursus af PhenGold at tage 3 kapsler om dagen. Det forklarer, hvorfor jeg ofte henviser til en vægt for 3 kapsler, den daglige dosis, i stedet for pr. kapsel!

Varigheden er ikke bestemt af producenten. Men jeg kan kun råde dig til ikke at tage en behandling, der er for lang. En måned, for eksempel. Gentag om nødvendigt behandlingen efter en pause på et par uger. Fordelen ved denne løsning er dobbelt.

For det første reducerer den risikoen for bivirkninger. Selv om der ikke er mange af dem, er høje doser koffein ikke godt for kroppen. For det andet giver pauserne, ligesom hos sportsfolk og bodybuildere, kroppen et pusterum til at integrere den nye måde at arbejde på og de fremskridt, der er gjort.

På daglig basis er det tilrådeligt at tage :

• 2 kapsler om morgenen. På samme tid som morgenmaden, for ikke at være for tung i maven. På den måde undgår man også koffeineffekten om aftenen og ikke at kunne sove. Husk, at træthed er kontraproduktivt, når man er på slankekur.
• 1 kapsel ved frokosttid i forbindelse med et måltid eller lige før træning. Under en sportssession vil PhenGold give kroppen lidt ekstra motivation til at gøre sessionen mere intens.

Hvor kan jeg købe PhenGold, og til hvilken pris?

Den nemmeste måde at købe PhenGold på er på producentens officielle hjemmeside. Du kan købe det uden recept, da det er et kosttilskud. Sammenlignet med andre produkter på markedet er prisen rimelig.

Bemærk, at producenten tilbyder en pengene-tilbage-garanti. Så hvis du ikke er tilfreds med PhenGold i løbet af dit behandlingsforløb, kan du bede om at få refunderet købsprisen. Dette gælder dog ikke for leveringsomkostninger. At tilbyde en sådan garanti er dog et tegn på seriøsitet og tillid til produktet.

PhenGold købes i form af et behandlingsforløb, som varer cirka en måned.

• 54,39 € for et behandlingsforløb på en måned
• 108,78 for to måneder + 1 måned gratis
• 154,80 for tre måneder + 2 måneder gratis

Leveringen er hurtig og nem. Når ordren er betalt, sendes den til den angivne adresse. For at fremskynde leveringen bruger vi et leveringsfirma. Leveringstiden afhænger dog af, hvor du bor. Du skal regne med

• 3 til 20 arbejdsdage til Frankrig og andre europæiske lande
• 3 til 10 arbejdsdage til Storbritannien
• 5 til 21 arbejdsdage til andre destinationer

Er der nogen bivirkninger?

Som jeg nævnte ovenfor, er ingredienserne i PhenGold naturlige. Det betyder, at eventuelle bivirkninger kan komme fra to kilder:

• Intolerance eller overfølsomhed over for et stof. Nogle mennesker er for eksempel meget følsomme over for koffein og ville ikke kunne tåle en stor dosis. Jeg tænker især på gravide kvinder, som rådes til ikke at indtage for meget koffein.
• En overdosis kan enten skyldes, at du har taget for mange kapsler med vilje, eller at din krop ikke har brug for 3 kapsler. Følg producentens råd, eller reducer din daglige dosis selv eller efter råd fra din læge.

De mest almindelige bivirkninger er gastrointestinale problemer og søvnforstyrrelser. Hvis symptomerne varer ved i mere end et par dage, bør du kontakte din læge.

Forbrugernes mening

Her er et par udtalelser, jeg også har læst på hjemmesiden:

Laura siger: “Det værste råd, jeg fik under min graviditet, var: ‘Graviditet er en undskyldning for at spise så meget, som du vil’. I løbet af de 9 måneder var det præcis, hvad jeg gjorde, og jeg gik fra en sund vægt på 57 kg til næsten 90 kg … […] Jeg begyndte at træne tre gange om ugen og spise sundere. I starten havde jeg svært ved at spise færre kalorier, hvilket uundgåeligt førte til småspisning. Det var her, PhenGold gjorde den største forskel. Inden for fire uger efter at jeg havde tilføjet PhenGold til min rutine, havde jeg tabt 5 cm af min talje og 3 kg!”

Kristina siger: “Jeg har været på flere diæter indimellem efter at have tilbragt det meste af vinteren indendørs. Jeg ved godt, at det måske lyder som en undskyldning, men kombinationen af dårligt vejr og ikke at kunne lave ret meget gav mig lyst til at snacke konstant. […] Efter at have taget PhenGold i 3 uger følte jeg, at jeg havde mere energi og bedre koncentration. Og for mig var det præcis det kick, jeg havde brug for til at komme videre. Jeg er så glad for, at jeg ikke gav op, for jeg tabte 9,5 kg i løbet af fire måneder! Det var det magiske tal for mig, for det betød, at jeg endelig var tilbage på min oprindelige vægt!

Min konklusion

Som ernæringsentusiast synes jeg, at PhenGold tilbyder en række fordele, samtidig med at det er overkommeligt sammenlignet med nogle velkendte programmer. Som et kosttilskud er doseringen enkel og ikke en begrænsning, hvilket forhindrer demotivation over tid.

Hvad angår sammensætningen, anser jeg det for at være ekstremt kraftfuldt. Flere vigtige ingredienser, såsom grøn te, kaffe og cayennepeber, er til stede i betydelige mængder. Denne kraftfulde formulering vil sandsynligvis have en reel indvirkning på kroppen hos dem, der ønsker at tabe sig. Og virkningen burde kunne mærkes hurtigt!

Jeg har også læst en række brugeranmeldelser på forskellige fora, og de virker alle enstemmige om fordelene ved PhenGold.

Endelig vil jeg gerne minde dig om, at det giver god mening at følge en PhenGold-kur, når du tager andre supplerende forholdsregler. Disse omfatter regelmæssig fysisk aktivitet, såsom at dyrke sport, samt en sundere kost, rig på grøntsager og frugt, og med et lavt indhold af forarbejdede fødevarer, fedt, sukker og salt!

Alternativerne

Hvis du gerne vil finde andre alternativer til PhenGold til sammenligning, kan du læse min artikel om de bedste fedtforbrændere eller finde andre muligheder nedenfor: