Juice Plus: min mening og bedste pris

[Artikel opdateret den 18/09/2023]

Juice Plus er et amerikansk mærke af kosttilskud, som blev lanceret i 1993 af National Safety Associates. Dets niche er ganske enkel: at kompensere for kroppens ernæringsmæssige mangler for at hjælpe den med at fungere korrekt. Mærkets produkter indeholder de mineraler, sporstoffer og vitaminer, som forbrugerne har brug for til at holde sig sunde. Oplev de forskellige produkter i Juice Plus-serien nedenfor.

Lift

Lift er et billigt kosttilskud baseret på koffein og plantevitaminer. Dets effektivitet ligger i synergien mellem de omhyggeligt udvalgte naturlige ingredienser. Disse omfatter koffein udvundet af yerba mate og essentielle B-vitaminer (B1, B2, B3, B5 og B6) fra mango, guava og citronskal. Lift fremmer energimetabolismen og hjælper forbrugerne med at forblive fokuserede og opmærksomme i løbet af dagen.

Sådan bruger du Lift

Det er relativt enkelt at forberede Lift. Alt, hvad du skal gøre, er at udføre følgende trin i følgende rækkefølge:

• Ryst den skiveformede beholder;
• Åbn ved at rive indhakket over,
• Hæld indholdet i en skål eller flaske med 240 ml vand,
• Ryst eller rør, indtil du får en homogen drik.

Nu skal du bare drikke din Lift, som du vil. Dette kosttilskud kan tages tidligt om morgenen sammen med morgenmaden, før eller efter en sportsaktivitet eller for at slippe af med den træthed, der er akkumuleret i løbet af dagen. Du kan endda tage det på kontoret i en kaffepause.

Men husk, at dette ikke er nogen almindelig drik, og at du skal følge doseringsvejledningen. På trods af den udsøgte smag skal den tages én gang om dagen, og ikke mere. Det er derfor, du skal vælge det rigtige tidspunkt på dagen at tage det. Lift kosttilskud bør kombineres med en sund livsstil og en afbalanceret, varieret kost.

Hvad er ingredienserne i Lift de Juice Plus?

Hver Lift disc-pose indeholder følgende hovedingredienser:

• mangoekstrakt(Mangifera indica), indhold 0,02% ;
• citronskal(Citrus limon), indhold 0,02% ;
• guavaekstrakt(Psidium guajava), 4%;
• rødbedepulver(Beta vulgaris), 7%;
• Morellokirsebærpulver(Prunus erasus), 18 %;
• Yerba mate-bladekstrakt(Ilex paraguariensis), 26 %.

Lift indeholder også rismel, et sødestof (steviolglykosider), et antiklumpningsmiddel (siliciumdioxid), salt, fruktose, dextrose, en emulgator (solsikkelecithin), maltodextrin og naturlige aromaer.

Hvad tilbyder Lift de Juice Plus forbrugerne?

Ifølge Juice Plus tilfører en pakke Lift kroppen følgende vitaminer:

• Folinsyre (vitamin B9), 356 µg
• B6-vitamin, 1,2 mg
• Pantothensyre (vitamin B5), 4 mg
• Niacin (vitamin B3), 9,9 mg
• Riboflavin (vitamin B2), 0,96 mg
• Thiamin (vitamin B1), 0,9 mg

Med en nettovægt på 6,9 gram indeholder Lift-posen også 40 mg koffein. Af denne grund anbefales det strengt taget ikke til gravide kvinder eller børn.

Juice Plus Omega Selection kapsler

Vi ved, at omega 3 (linolsyre) og omega 6 (linolensyre) er afgørende for, at menneskekroppen fungerer korrekt. Disse flerumættede fedtsyrer spiller en vigtig rolle for den kognitive kapacitet, nervesystemet og hjerte- og øjensundheden. De styrker bl.a. leddene, fremmer muskelregenerering og letter vægttab. Desværre kan kroppen ikke selv producere tilstrækkelige mængder af disse omegaer, men er i høj grad afhængig af kosten. Men vores kost er ikke altid varieret og afbalanceret nok til at give tilstrækkelige mængder.

Dette er eksistensberettigelsen for kosttilskud, der er rige på omega 3 og 6. Også her er der en hage: De fleste af disse produkter indeholder omegaer fra fisk. Juice Plus+ går nye veje ved at tilbyde kapsler, der udvælger omegaer fra vegetabilske kilder. Desuden bruger mærket ikke bare omega 3 og 6, men foretager et fornuftigt valg og en passende dosering af omega 3, 5, 6, 7 og 9!

Hvad er de vigtigste ingredienser i Omega Selection-kapslerne?

Disse Juice Plus-kapsler indeholder olier fra følgende plantesorter:

• appelsin(Citrus sinensis L.),
• havtorn(Hippophae rhamnoides L.),
• solbærfrø(Ribes nigrum L.),
• saflorfrø(Carthamus tinctorius),
• mikroalgen Schizochytrium sp. og
• granatæblefrø(Punica granatum L.).

Hvordan skal jeg tage Omega Selection kapsler?

Den daglige dosis er 2 kapsler, som skal tages med et glas vand, helst i forbindelse med et måltid. Det frarådes strengt at overskride denne dosis. Som med ethvert andet kosttilskud er disse kapsler ikke en erstatning for en afbalanceret og varieret kost.

Forsigtighedsregler

Genluk altid flasken efter hver brug, og opbevar den utilgængeligt for børn på et køligt og tørt sted. Hvis du allerede tager eller skal til at tage antikoagulantia, skal du kontakte din apoteker eller læge, før du tager nogen form for samtidig medicin.

Opdatering: omega selection-kapslerne findes ikke længere. Du kan finde Premium fruit-kapslerne lige nedenfor.

Premium frugtkapsler

Juice Plus Premium Fruit kapsler er et koncentrat af vitaminer og mineraler, der fremmer god søvnkvalitet, cellefornyelse og styrker immunforsvaret. Dette kosttilskud giver et betydeligt energiboost og kan hjælpe med at reducere inflammation. Det er sandt, at der er brugt et stort antal sorter af moden frugt til at fremstille disse kapsler, som kompenserer for mange ernæringsmæssige mangler, men disse kapsler er ikke en erstatning for en varieret, afbalanceret kost.

Hvad indeholder Juice Plus Premium Fruits?

Juice Plus Premium Fruits-kapsler er fremstillet af vitaminer, dehydreret frugtkød og frugtsaft. De indeholder 61% pulver fra saft og frugtkød af :

• tranebær med store frugter(Vaccinium macrocarponAiton),
• æbler(Malus domes tica Borkh.),
• appelsiner (Citrus sinensis L.),
• acerola-kirsebær(Malpighia glabra L.),
• ananas(Ananas comosus L.),
• blommer(Prunus domestica L.),
• mango(Mangifera indica L.),
• ferskner(Prunus persica Batsch),
• dadler(Phoenix dactylifera L.),
• rødbede (Beta vulgaris L.),
• citron(Citrus limon L.).

Hvordan bruger man disse kapsler?

Det anbefales, at du tager 2 Premium Fruits-kapsler om dagen med et stort glas vand i forbindelse med et af dine måltider. Selv om de tilfører kroppen vitaminer og mineraler, kan disse kapsler ikke erstatte en afbalanceret og varieret kost. Juice Plus anbefaler, at man genforsegler flaskerne efter hver brug og opbevarer dem på et tørt sted væk fra varme og utilgængeligt for små børn.

Indtag af vitaminer

Den daglige dosis Premium Fruits-kapsler forsyner kroppen med forskellige vitaminer og andre elementer, herunder :

• 73 mg C-vitamin,
• 06 mg E-vitamin,
• 210 µg A-vitamin (svarende til 1,26 mg beta-caroten, et forstadie til A-vitamin,
• 96 µg folsyre (vitamin B9)
• 3,5 mg lutein,
• 100 µg asthaxanthin og
• 600 µg lycopen.

Juice Plus Premium grøntsagskapsler

Premium Vegetable Capsules er et koncentrat af mineraler og vitaminer. Juice Plus anbefaler, at man tager dem samtidig med deres frugtversioner.

Hvad indeholder grøntsagskapslerne?

Juice Plus grøntsagskapsler er fremstillet af dehydreret grøntsagssaft og -pulp samt vitaminer. Mængderne af de vigtigste ingredienser i to af disse kapsler er som følger:

• 20 mg sukkerroer(Beta vulgaris radix L.)
• 21 mg hvidkål(Brassica oleracea (L.) var. capitata)
• 30 mg hvidløg(Allium sativum L.)
• 30 mg spirulina(Arthrospira platensis)
• 40 mg tomat(Lycopersicon esculentum Mill.)
• 47 mg grønkål(Brassica oleracea L.)
• 100 mg spinat(Spinacia oleracea L.)
• 123 mg broccoli(Brassica oleracea (L.) var. italica Plenck)
• 266 mg persille(Petroselinum sativum Mill.),
• 389 mg gulerod(Daucus carota L.).

Opdatering: Premium grøntsagskapsler findes ikke længere. Du kan finde Premium frugtkapsler lige ovenfor!

Juice Plus kapsler med bær

Bærkapsler er fremstillet af et dusin bær og druer. Disse frugter plukkes, når de er helt modne, og forarbejdes ved hjælp af en proces, der er specifik for mærket. Den synergistiske virkning af disse frugter fremmer dræning og forbedrer udseendet og sundheden af negle, hovedbund, hår og hud. Bær er rige på antioxidanter og hjælper med at reducere dermatitis, oxidativ stress og urinvejsinfektioner. Dette kosttilskud er også effektivt til at begrænse vægttab hos nogle mennesker.

Hvad indeholder bærkapsler?

Bærkapsler er fremstillet af følgende hovedingredienser:

• hyldebær (Sambucus nigra),
• tranebær (Vaccinium macrocarpon Aiton),
• solbær (Ribes nigrum),
• hindbær (Rubus idaeus),
• vindruekerneekstrakt (Vitis vinifera),
• store blåbær (Vaccinium corymbosum),
• granatæble (Punica granatum),
• brombær (Rubus fruticosus),
• blåbær (Vaccinium myrtillus),
• Concord-drue (Vitis labrusca).

Men de indeholder også mange andre planteekstrakter. Disse omfatter :

• artiskokbladekstrakt (Cynara scolymus),
• ingefærpulver (Zingiber officinale),
• ekstrakt af grøn te ( Camellia sinensis),
• kakaopulver (Theobroma cacao),
• citrusekstrakt (Citrus sinensis)

Hvordan bruger jeg Juice Plus Berry Selection-kapsler?

Anvendelsesmåden adskiller sig en smule fra mærkets andre kapsler. Tag en kapsel med et stort glas vand, to gange om dagen og kun i forbindelse med et måltid. Luk altid flasken efter brug, og opbevar den på et tørt sted væk fra varme. Opbevar dine kapsler utilgængeligt for små børn. Alle 120 kapsler i en flaske skal tages inden for tre måneder efter åbning. Bemærk, at dette kosttilskud strengt taget ikke anbefales til børn, unge, gravide og ammende kvinder.

Juice Plus Vanilje Komplet Shake

Vanilla Complete-shaken indeholder de næringsstoffer, der er nødvendige for et godt måltid, herunder protein, kulhydrater og fedt i de rigtige proportioner. Den indeholder også fibre og et væld af mikronæringsstoffer (mineraler, sporstoffer og vitaminer). Dette produkt skal dog suppleres med andre fødevarer, da det ikke er en erstatning for en afbalanceret og varieret kost. Det er velegnet til folk på en kaloriefattig diæt.

Hvordan tilbereder jeg vaniljeshaken?

Hæld en skefuld vaniljeshakepulver i en skål med 250 ml skummetmælk, og blend det sammen med et piskeris, en gaffel, en stavblender, en shaker eller en mælkeemulgator. Lad blandingen hvile i et eller to minutter, før du spiser den. Du kan endda tilsætte en til tre isterninger for at gøre den mere cremet. Juice Plus anbefaler sine kunder at følge denne tilberedningsmetode for at opnå det ønskede resultat.

Hvad er næringsværdien i en vaniljeshake?

En portion (scoop) vaniljeshake er 37,5 g. Når den tilberedes efter Juice Plus-processen, giver den 227 kalorier og indeholder blandt andet :

• 29,2 g kulhydrater
• 18,2 g protein
• 5,6 g kostfibre
• 2,6 g fedt,
• 0,66 g salt,
• 562 mg kalium
• 449 mg fosfor
• 370 mg calcium,
• 101 mg magnesium,
• 5,6 mg jern
• 4,4 mg zink
• 0,44 mg mangan,
• 0,4 mg kobber,
• 48 µg jod og
• 17 µg selen.

Hver portion vaniljeshake indeholder også følgende vitaminer:

• C-vitamin: 19,2 mg,
• Niacin (vitamin B3): 5,5 mg
• E-vitamin: 5,2 mg
• Pantothensyre (vitamin B5): 2,4 mg
• Riboflavin (vitamin B2): 0,58 mg
• B6-vitamin: 0,56 mg
• Thiamin (vitamin B1): 0,44 mg
• A-vitamin: 240 µg
• Folinsyre (vitamin B9): 60 µg
• D-vitamin: 1,6 µg
• B12-vitamin: 1 µg

Komplet chokolade-shake

Juice Plus-chokoladeshaken giver dig et komplet måltid. Den svarer til vaniljeversionen. Den indeholder ingen animalske ingredienser. Så vegetarer kan også spise den. Den er også glutenfri, så folk med glutenallergi kan også spise den. Den indeholder heller ingen konserveringsmidler, kunstige farvestoffer, sødestoffer eller smagsstoffer.

Dette kosttilskud indeholder tørrede frugt- og grøntsagsekstrakter, kakaopulver (Theobroma cacao), fibre, en proteinblanding og alle de vitaminer (A, B, C, D og E), der bruges i vaniljeversionen.

I modsætning til

…

Hvordan bruger jeg chokoladeshaken?

Hæld en skefuld af shaken i 250 ml skummet- eller plantemælk eller den samme mængde vand. Rør derefter rundt, indtil blandingen er glat. Et eller to minutter senere er chokoladeshaken klar til at spise. Der findes flere andre opskrifter på, hvordan man får det fulde udbytte af dette kosttilskud. Den anbefalede dosis bør dog ikke overskrides for hvert måltid, dvs. en enkelt portion (en skefuld shake). Det er vigtigt at lukke posen igen efter hver brug og at opbevare den tørt ved en temperatur på højst 24 °C.

Juice Plus billig suppe

Juice Plus’ billige suppe er lavet af tørrede grøntsager i pulverform. Afhængigt af dine præferencer kan du spise den som en almindelig suppe ved blot at tilsætte mælk eller en rimelig mængde vand og eventuelt andre færdigblandede grøntsager. Det kan også bruges som en fond til dine retter. Den kan også laves til en asiatisk suppe ved at tilsætte stivelsesholdige fødevarer. I modsætning til en shake, som er sød, er Complete-suppe salt og kan bruges i et væld af opskrifter, der ændrer dens tekstur og smag for at gøre den endnu mere lækker.

Det

Booster

Juice Plus Complete-boosteren indeholder Konjac-rodekstrakt i pulverform. Disse rødder består af et stof, der hedder glucomanan. Når glucomanan er i maven, svulmer det op, når det absorberer vand, og det giver en mæthedsfornemmelse. Det er altså en naturlig appetitdæmper, som ikke er farlig, hvis man følger brugsanvisningen. Boosteren indeholder også koffein og grøn te(Camelia sinensis L.). Juice Plus hævder, at dette kosttilskud har en fedtforbrændende og drænende effekt og er en fremragende accelerator for vægttab. Det anbefales til folk, der ønsker at tabe mange kilo kropsmasse. Boosteren er effektiv til at bekæmpe snacking. Nogle specialister anbefaler det til folk, der har tendens til at spise store mængder mad.

Kontraindikationer

Juice Plus-boosteren er strengt forbudt for børn og kvinder, der er gravide eller ammer. Og den bør ikke indtages af personer, der har fået foretaget en gastrisk sleeve-operation, går med gastrisk bånd eller har fået en bypass.

Instruktioner til brug

Boosteren skal tages med et gram fortyndet i et eller to glas vand. Den skal tages 3 gange om dagen, især før hvert af dagens tre hovedmåltider. Den daglige dosis er derfor 3 gram, og det er vigtigt ikke at overskride den. Vær forsigtig, hvis du tager boosteren med en uegnet væske, er der risiko for kvælning.

Komplet Juice Plus Bar

Uanset om den smager af rød frugt eller chokolade, er hver Juice Plus Complete-bar kaloriefattig, sund og et komplet måltid. Det er det samme princip som suppe og shakes! Men baren har en stor fordel: Den er nem at have med og altid klar til at spise. Det er det ideelle supplement til gourmetpauser og til dem, der kan lide at snacke. Den skal dog kombineres med en sund livsstil og en sund, afbalanceret kost. Hver Juice Plus-bar indeholder et dusin koncentrerede vitaminer og er rig på omega-3 og fibre. Den er formuleret uden konserveringsmidler eller gluten.

Premium Juice Plus-tabletter, der giver optimal forsyning af vitaminer og mineraler.

Juice Plus lavprispastiller giver en optimal forsyning af vitaminer og mineraler til børn og voksne, der ikke kan lide kapsler, suppe eller andre former. Disse bolsjer er sammensat af tørrede bær, frugt og grøntsager, afhængigt af typen. For eksempel indeholder frugtpastillerne økologisk rørsukker, tapiokasirup, æble-, ananas-, mango-, appelsin-, daddel-, blomme-, tranebær-, fersken- og rødbedeekstrakter. Grøntsagspastillerne indeholder juice og dehydrerede ekstrakter af sukkerroer, gulerod, broccoli, persille, tomat, spinat, hvidløg og risklid. Bærbolsjerne indeholder ekstrakter af Concord-drue, blåbær, hindbær, brombær, blåbær og solbær. Kort sagt indeholder bolcherne stort set de samme ingredienser som kapslerne.

Hvad er den daglige dosis?

Juice Plus anbefaler følgende dosering for Premium-pastiller.

• Til børn under 14 år: en frugtpastil to gange om dagen og en grøntsagspastil to gange om dagen, dvs. 4 pastiller om dagen;
• For voksne: 12 tabletter om dagen (dvs. 4 af hver), hvis du har dem til frugt, grøntsager og bær. I praksis skal du tage 2 tabletter af hver smag, to gange om dagen.

Opdatering: Premium sugetabletter findes ikke længere. Du kan finde Premium frugtkapsler tidligere i artiklen!

Konklusion

Juice Plus er et mærke, der tilbyder kosttilskud baseret på frugt, grøntsager og bær. Deres mål er at tilbyde en praktisk løsning til at øge indtaget af vigtige næringsstoffer i den daglige kost. Ud fra mine forskellige undersøgelser ser produkterne ud til at være af fremragende kvalitet, og virksomhedens filosofi er ret behagelig. Juice Plus+ er en virksomhed med en solid track record, men som ser ud til at lide lidt under sin relativt lave profil! Hvis du er interesseret, har jeg skrevet en artikel, hvor jeg sammenligner de bedste måltidserstatninger , som giver dig de næringsstoffer, du har brug for hele dagen!

Alternativerne

Er du mere interesseret i komplette slankeerstatningsløsninger? Så finder du mine bedste måltidserstatningsalternativer lige herunder: