[Artikel opdateret den 18/09/2023]
En diæt for at tage på eller tabe sig skal tage højde for en række parametre, især BMI eller Body Mass Index. Under alle omstændigheder er ethvert slankeprogram forskelligt fra person til person. Det er derfor, du har brug for hjælp fra en diætist og ernæringsekspert til at tage flere kilo på eller tabe dem på en sund og effektiv måde.
Før du læser videre
Jeg er ikke ekspert på dette område, men jeg brænder for ernæring og sundhed.
De artikler, du finder på min hjemmeside, er resultatet af grundig research, som jeg gerne vil dele med dig. Jeg vil dog gerne understrege, at jeg ikke er sundhedsprofessionel, og at mine råd på ingen måde bør erstatte dem fra en kvalificeret læge. Jeg er her for at vejlede dig, men det er vigtigt, at du konsulterer en professionel, hvis du har specifikke spørgsmål eller medicinske bekymringer. Dit velbefindende er vigtigt. Så sørg for at konsultere de rette eksperter og tag dig bedst muligt af dig selv.
En diætist er en sundhedsfaglig person, der tilbyder hver af sine patienter et kostprogram, der passer til deres situation. I Bordeaux er de kendt for deres seriøsitet og kompetence, og de tilbyder ernæringsuddannelse og/eller genoptræning af høj kvalitet. Find de bedste diætister og ernæringseksperter i Bordeaux.
Lou PETITJEAN, freelance diætist i Bordeaux
Lou PETITJEAN er en freelance diætist, der hjælper mennesker med stofskifte- eller kostproblemer. Hun ser sine patienter i sin private praksis i Bordeaux og tilbyder dem fordelen ved sin mere videnskabelige tilgang til ernæring.
Hun anbefaler den rigtige kost til en afbalanceret kost, vægttab eller et ernæringsprogram for sportsfolk eller gravide eller ammende kvinder.
Ud over at være diætist arbejder Lou PETITJEAN også på to andre klinikker, hvor hendes rolle er at hjælpe folk med søvn- og hukommelsesproblemer.
Navn: Lou PETITJEAN
Hjemmeside: https://www.lou-dieteticienne.com/
Telefonnummer: 06 58 12 52 23
Hélène Ageneau, diætist og ernæringsekspert i Arès ved Arcachon-bækkenet
Hélène Ageneau er selvstændig diætist og ernæringsekspert med base i Gironde-regionen omkring Bordeaux. Hun har sin egen praksis i Arès, hvor hendes klienter kommer for at få råd om kost og diætetik.
Denne ernæringsekspert fra Arcachon-bækkenet er kendt for sin omhyggelige opfølgning af hvert enkelt tilfælde og for den tilfredsstillende måde, hvorpå hun behandler hver enkelt af sine patienter. I hendes blogindlæg kan du få glæde af hendes diætopskrifter, ernæringsforslag og råd.
Navn: Hélène Ageneau
Hjemmeside: https: //www.equilibre-au-quotidien.com
Telefonnummer: 06 95 30 25 85
Charline Wirth, diætist og ernæringsekspert i Bordeaux og Langon
Charline Wirth er diætist og ernæringsekspert og tager imod klienter i sine praksisser i Bordeaux og Langon. Hun tilbyder også fjernkonsultationer via telefon, Skype eller WhatsApp. Hun prioriterer fysisk og psykisk velvære i sine kosttiltag.
Denne professionelle skiller sig ud på sit felt ved at bruge innovativt udstyr som impedancemetri, der bruges til at vurdere kropssammensætningen i form af fedt og muskelvæv. Charline Wirth tilbyder en række programmer med fokus på diætetisk terapi, kostomlægning og ernæringsmæssig støtte.
Alle aldersgrupper kan få gavn af det, uanset årsagen til konsultationen: vægttab eller vægtforøgelse, hjerte-kar-problemer, fordøjelsesproblemer, rygestop osv. Du skal bestille tid for at få rådgivning og opfølgning fra Charline Wirth.
Navn: Charline Wirth
Hjemmeside: https: //www.charline-dieteticienne.com/
Telefonnummer: 07 69 10 06 75
AurélieMallard, diætist og naturopat i Gironde
Aurélie Mallard er diætist og har også specialiseret sig i naturmedicin. Det forklarer hendes tendens til altid at løse stofskifte- og ernæringsforstyrrelser ved hjælp af naturlige behandlingsmetoder.
Denne fagperson tager imod klienter efter aftale i sin praksis i Maison de Santé i Villandraut.
Aurélie Mallard er kendt for sin evne til at sikre et fremragende helbred for sine klienter og endda standse udviklingen af visse sygdomme.
Navn: Aurélie Mallard
Hjemmeside: aurelie-naturopathe-bordeaux.fr
Telefonnummer: 07 82 31 82 68
Sarah Pham, diætist og ernæringsekspert i Bordeaux
Hos diætist og ernæringsekspert Sarah Pham kan du finde ud af den præcise mængde af hvert måltid, som så vil udgøre din specifikke kost. Hendes programmer indeholder detaljerede oplysninger om mængden af makronæringsstoffer i hver fødevaregruppe.
Sarah Pham tager en række parametre i betragtning, før hun tilbyder sine diætbehandlinger til hver af sine klienter. Hun foreslår en kost baseret på patientens alder, vægt, højde, metaboliske problemer og daglige aktiviteter samt årstiden.
Hun har særlige sportsprogrammer med opskrifter til masseforøgelse, muskeltab og præstation. Hun udarbejder også en specifik diæt til vægtøgning eller -tab, eller til gravide og ammende kvinders kropslige behov.
Navn: Sarah Pham
Hjemmeside: https: //ladietetiqueriedesarah.com/
Telefonnummer: 06 78 86 08 39
Céline MAILLARD, diætist og ernæringsekspert i Bordeaux og Mérignac
Céline Maillard kan byde dig velkommen i sin praksis i Bordeaux eller Mérignac. Med over 10 års erfaring som freelance diætist tager hun sig i øjeblikket af mere end 2.000 patienter og giver hver af dem tilfredsstillende støtte.
Hun anvender moderne diætetik, som har til formål at forbedre den pågældende persons helbred og tilbyde sund ernæring, der adskiller sig fra en til tider smertefuld diæt.
Céline Maillard lover ingen yoyo-effekt efter de diætbehandlinger, der har hjulpet dig med at tabe dig. Med sin moderne tilgang og sin beherskelse af faget ved hun, hvordan hun kan berolige sine patienter og hjælpe dem med at nå deres mål uden de store vanskeligheder.
Navn: Céline MAILLARD
Hjemmeside: madiet.fr
Telefonnummer: 06 68 00 71 72
Marie Aude Fourneau, diætist og ernæringsekspert i Bordeaux
Marie Aude Fourneau har en moderne tilgang til sin diætetik. Hun er engageret i at forbedre sine patienters livsstil ved hjælp af relevant ernæringsrådgivning, uden at nægte dem glæden ved at spise.
Du sætter dine egne opnåelige mål, og din diætist vil rådgive dig om de ernæringsmæssige tilgange, der passer bedst til dig, din tilstand og dine ressourcer. Hun vil give dig bedre støtte, så du kan glemme alt om den lange vej til vægttab.
Navn: Marie Aude Founeau
Hjemmeside: https: //www.fma-dietetique.fr/
Telefonnummer: 06 68 00 71 72
Anne-Sophie Boulas, diætist og psykolog
Anne-Sophie Boulas er privatpraktiserende diætist i Bordeaux og Mérignac. Hun giver også konsultationer som psykolog. Hun er uddannet inden for hvert af disse to specialer.
Hun foreslår ernæringsmæssige tilgange, der kan vise deres værd på lang sigt. Ifølge denne diætist er det muligt at regulere sin vægt uden at ty til drastiske kostrestriktioner.
Det er et spørgsmål om at lade kroppen reagere naturligt på de grundlæggende fornemmelser af sult og mæthed gennem sund kost. Denne strategi er også den bedste måde at undgå yo-yo-fænomenet efter et vægttab.
Navn: Anne-Sophie Boulas
Hjemmeside: https: //www.lafeediet.fr
Telefonnummer: 05 56 42 67 07