[Artikel opdateret den 18/09/2023]
Det er vigtigt, hvad vi spiser. I denne tid med overdrevent forbrug og junkfood overalt er det at spise ordentligt blevet en vanskelig udfordring for nogle mennesker. Og alligevel er det en vigtig del af et sundt og afbalanceret liv. At holde sig slank eller tabe sig kan hjælpe dig med at forblive sund. For at undgå at lide under den måde, andre ser på dig. For at undgå at lide under, hvordan du ser ud.
Før du læser videre
Jeg er ikke ekspert på dette område, men jeg brænder for ernæring og sundhed.
De artikler, du finder på min hjemmeside, er resultatet af grundig research, som jeg gerne vil dele med dig. Jeg vil dog gerne understrege, at jeg ikke er sundhedsprofessionel, og at mine råd på ingen måde bør erstatte dem fra en kvalificeret læge. Jeg er her for at vejlede dig, men det er vigtigt, at du konsulterer en professionel, hvis du har specifikke spørgsmål eller medicinske bekymringer. Dit velbefindende er vigtigt. Så sørg for at konsultere de rette eksperter og tag dig bedst muligt af dig selv.
Denne side er lavet for at hjælpe dig med at finde slankeopskrifter hurtigt og nemt. Målet er enkelt: at spare dig tid, når du skal finde opskrifter, der passer til dine behov og din livsstil.
Hvis du synes, at din opskrift skal med på denne side, så tøv ikke med at kontakte mig.
Forretter
Lad os starte fra begyndelsen med nogle lækre forretter (og appetitvækkere…), som er kompatible med dine udfordringer:
- Nemme og hurtige tunrilletter: http: //www.delizioso.fr/recettes/rillettes-de-thon-express-minceur
- En vidunderlig blandet salat med korallinser, rødbeder, gedeost og chorizo: http: //lesrecettesdemelanie.com/salade-composee-aux-lentilles-corail-betterave-chevre-et-chorizo-battle-food-61/
Retterne
Lad os gå videre til hovedretten. Og du vil se, at det er muligt at forkæle dig selv og dine kære uden at gå over gevind:
- En let og fristende omelet: https: //bienvenuechezspicy.blogspot.com/2016/04/menu-minceur-omelette-au-four-creme.html
- En tun- og peberlasagne, der får mundvandet til at løbe: https: //cocooningseasons.com/2018/04/16/lasagnes-au-thon-et-poivrons-version-ww-seulement-2spl-la-portion-copieuse/
- Kulmulefilet/cabillaud med skovsyre lavet med den berømte Thermomix: http: //lacuisinedefanie.over-blog.com/2018/04/filets-de-colin/cabillaud-a-l-oseille-thermomix.html
Desserter
Troede du, at du havde opgivet desserter for at tabe dig? Vær sikker på, at nogle lækre desserter vil hjælpe dig med at blive slankere. Eller hvordan man kombinerer forretning med fornøjelse. Her er en ikke-udtømmende liste over disse fornøjelser efter måltidet:
- En appetitlig bananpassionsfrugtvelouté præsenteret af Hélène: http: //les-delices-d-helene-alleges.over-blog.com/2018/05/veloute-de-bananes-et-fruits-de-la-passion-ww.html
- Slankende sorbeter? Ja, det er herovre: https: //www.effea-minceur.com/blog/3-recettes-de-sorbets-minceur/
Med fare for at gentage mig selv, hvis du synes, at din opskrift fortjener at blive nævnt her, så tøv ikke med at kontakte mig via min kontaktside.