[Artikel opdateret den 18/09/2023]
Det er svært at finde naturlige præparater på apoteket. Alt for ofte lader vi de store medicinalkoncerner om at fremstille lægemidler eller produkter, der kan hjælpe os med at tabe os. Men at bevæge sig væk fra naturlige produkter kan nogle gange føre til problemer med bivirkninger og uønskede bivirkninger. Men når man holder sig til naturlige, organiske ingredienser i sammensætningen af et lægemiddel, er virkningerne perfekt kontrolleret. Det er sådan, at lindesaft har vist sig gang på gang i vægttabskure.
Før du læser videre
Jeg er ikke ekspert på dette område, men jeg brænder for ernæring og sundhed.
De artikler, du finder på min hjemmeside, er resultatet af grundig research, som jeg gerne vil dele med dig. Jeg vil dog gerne understrege, at jeg ikke er sundhedsprofessionel, og at mine råd på ingen måde bør erstatte dem fra en kvalificeret læge. Jeg er her for at vejlede dig, men det er vigtigt, at du konsulterer en professionel, hvis du har specifikke spørgsmål eller medicinske bekymringer. Dit velbefindende er vigtigt. Så sørg for at konsultere de rette eksperter og tag dig bedst muligt af dig selv.
Hvad er lindens splintved?
Splintved er en del af lindetræet, levende væv ligesom blade og frugter. Det er i denne del af træet, at den rå saft cirkulerer. Så det er en innerveret del, der bærer en enorm mængde af de mineraler og materialer, der er nødvendige for træets vækst. Og det er det, der gør denne del så interessant at indtage, takket være dens ekstraordinære sammensætning.
Men når vi taler om lind, taler vi om arten fra Roussillon, for det er den, vi bruger til at udvinde splintveddet, tilia sylvestris. Kun denne sort har terapeutiske egenskaber.
Splintveddet er den bløde del af træet. I dette tilfælde lindetræet. Det er det lyse træ lige under barken. I den anden ende af spektret er kernetræet, i midten af stammen. De to er lette at skelne fra hinanden. Splintveddet er lyst og blødt. Kernetræet er mørkere og hårdere. Når saften stiger op, bliver splintveddet fyldt med vand fra jorden og transporterer de mineraler, der er vigtige for væksten af træerne, som ofte er flere hundrede år gamle.
Lindesplintved anses for at have en række dyder. Blandt andet dens drænende, vanddrivende og slankende egenskaber, som kan hjælpe dig med at tabe dig takket være økologisk brug. Det virker også krampeløsende og beroliger maven i tilfælde af smerter eller fordøjelsesbesvær.
Ikke alle træer producerer splintved
Som nævnt ovenfor er det faktisk kun lindetræerne i Roussillon-regionen, der kan bruges til at udvinde splintved med terapeutiske egenskaber – egenskaber, der er uløseligt forbundet med vandkvaliteten i regionen, som også er kendt for sine kurbade. Men det er ikke alt!
Faktisk er det kun en meget lille del af de plantede træer, der kan fældes for at udvinde splintveddet.
Først og fremmest skal træethave nået en vis modenhed, så stammen skal være mindst 25 år gammel. Ud over stammen kan de andre store grene bruges til at fjerne splintved. Mindre grene er ubrugelige, da de ikke indeholder tilstrækkeligt med splintved. Desuden skal du vælge træerne med omhu, når de skal fældes. Enhver fejl vil resultere i 25 års tabt vækst. Hvis træet får lov til at blive inficeret eller rådne, vil det heller ikke længere være brugbart…
For det andet kan man kun høste i en kort periode af året. Man er nødt til at vente til begyndelsen af juni, når saften begynder at stige, og så er der et vindue på 6-8 uger, hvor træerne kan fældes, afbarkes og pladerne tørres i det fri i solen.
Fordelen ved denne periode er, at træet er helt vågent og producerer en enorm mængde saft. Så meget, at træet ser ud, som om det er vådt, når det er skåret.
Hvordan laver man en forberedelse af lindens splintved?
Der er ikke noget kompliceret ved det. Der er selvfølgelig mange måder at tilberede et afkog på, afhængigt af om man er purist eller har en mere pragmatisk tilgang; om man tager sig tid til at brygge eller leder efter en hurtig, øjeblikkelig løsning.
For at tilberede et rigtigt afkog baseret på lindeblomstens splintved, skal du lægge omkring 40 gram pinde i en liter koldt vand. Blandingen skal derefter opvarmes ved svag simren i omkring tyve minutter. En ægte purist vil fortælle dig, at du ikke skal dække gryden til, så vanddampen kan slippe ud. Når kogningen er slut, skal der kun være 2/3 af blandingen tilbage i gryden, og den skal drikkes i løbet af dagen. Dette afkog kan ikke opbevares i køleskabet i flere dage.
Det er ikke alle, der har tid til at lave deres eget afkog af lindetræ. Til disse mennesker er det lykkedes flere producenter at udvikle ampuller, der indeholder en opløsning, der er klar til brug. Det eneste, man skal gøre, er at indtage det, som om man drak en vitaminampul. Her er der ikke tale om en slankedrik tilberedt ved infusion, men snarere et koldt ekstraheret koncentrat.
Hvilke dyder tilskrives lindens splintved?
Lindesplint var tidligere en del af bedstemødrenes brede vifte af remedier. Det blev betragtet som et middel i sig selv, hvilket retfærdiggjorde dets brug i mange situationer. Faktisk var der en tid, hvor køb af lindetræ blev refunderet af socialsikringen. I dag er det selvfølgelig ikke længere tilfældet.
En virkning på leveren
Afkog af dette træ indeholder stoffer, der har en virkning på leveren. Leveren bliver stimuleret. Og stimulering betyder et bedre stofskifte. Dette er kendt som en depurativ virkning.
Visse tider på året er berygtede for at tilstoppe leveren. For eksempel højtiden, påsken og så videre. Det er tidspunkter, hvor vi spiser meget, og leveren bliver tilstoppet. Da leveren er et organ, som blodet passerer igennem, og som fungerer som et filter, bliver den tilstoppet af urenheder og giftstoffer, som kroppen har indtaget.
Ved at indtage lindetræ kan leveren producere flere safter og bedre komme af med alle affaldsstofferne. Den tid, det tager at rense kroppen, varierer, men en kur på omkring ti dage anses ofte for at være nødvendig for at opnå en samlet slankende effekt.
Virkning på nyrerne
Lindesplintved har også en drænende effekt på nyrerne. Som mange andre urteteer stimulerer den udskillelsen af kropsvæsker. Og det er også tilfældet her.
Nyrerne har en tendens til at fungere dårligt, når vi ikke hydrerer ordentligt, da mængden af væske i kroppen hjælper med at fortynde blodet og også med at trække affaldsstoffer og toksiner ud af kroppen i form af urin. Men når kroppen er dehydreret, har disse urenheder en tendens til at udfælde og danne små sten. Disse kaldes nyresten.
I dag er den enkleste metode en operation på hospitalet, hvor man bruger ultralyd til at bryde stenene op. Sapwood virker især på dette punkt og opløser urinsyre. Denne syre er årsag til nyresten og urinsyregigt.
Virkning på andre indre organer
Ud over leveren og nyrerne virker lindetræ også på andre organer i fordøjelsessystemet.
Blærens aktivitet er bedre reguleret. Det betyder, at den producerer galde i overensstemmelse med kroppens behov og opfylder dens krav. Det er ikke altid tilfældet, når kroppen indtager for meget mad, der er for fedtholdig, for rig eller for meget alkohol. I sådanne tilfælde bliver fordøjelsen vanskelig, hvilket løses med en kur af lindetræ.
Det er også værd at bemærke, at tarmene fungerer bedre under og efter denne afkogskur.
Endelig har lindesplintved en ubestridelig fordel for folk, der lider af væskeophobninger. Det dræner kroppen og forhindrer cellerne i at holde på for meget vand.
Antispasmodisk virkning
Når vi taler om krampeløsende midler, skal vi forstå, at de primært virker på de glatte muskler. Det er de muskler, der beklæder indersiden af organerne. De skal derfor skelnes fra skeletmusklerne, dem, der er synlige: biceps, ischios, gluteus maximus osv.
Glatte muskler er dem, der ikke kan ses. De dækker alle de organer, der har brug for at trække sig sammen, med andre ord næsten dem alle. De findes i maven, tarmene, galdeblæren, blæren og så videre. Det er hule organer (mave, blære) eller rørformede organer (tarme), som trækker sig naturligt sammen for at fungere.
Faktisk fungerer de ubevidst. Ingen mærker, at disse muskler arbejder. Alt dette styres af det autonome (eller viscerale) nervesystem, som kontrollerer alt, hvad der ikke er frivilligt.
Disse muskler får også nogle gange krampe. Det er indre smerter, som er svære at slippe af med, fordi de ikke kan masseres. I disse tilfælde er et afkog af lindetræ perfekt, da det virker direkte på smerten og reducerer den. Dette er kendt som et antispasmodikum. Denne virkning frembringes af et af de stoffer, der er indeholdt i splintveddet: phloroglucinol.
Er der nogen farer ved at indtage lindetræets splintved?
Splintved er en del af lindetræet og er som sådan helt naturligt. Når det drikkes som afkog, er det endnu lettere at fordøje og mere skånsomt for kroppen. Men da det har en målrettet virkning på leveren, kan folk med leverproblemer opleve vanskeligheder.
Det gælder især for folk, der lider af leverkolik. Hvis man sluger en infusion af splintved, kan det udløse en mindre krise.
Bortset fra dette særlige tilfælde er der ingen kontraindikationer for brugen af lindetræ.
Hvor kan jeg købe lindetræ?
Det er et usædvanligt produkt, men det betyder ikke, at det er sjældent. Og hvis du er på udkig efter et kvalitetsprodukt, er det vigtigt at købe fransk. Der findes erstatningsprodukter fra andre dele af verden i afdelingen for kost- og slankemidler, men de er blege kopier af vores egne, hvor en enkelt familie stadig fremstiller denne ældgamle knowhow i hånden.
Så glem supermarkederne og de almindelige hypermarkeder, når du skal købe noget. Besøg i stedet en urtelæge eller en økologisk butik.
Endelig er der også muligheder for at handle på internettet, men de er relativt få. Og der er masser af fysiske forhandlere, som også giver gode råd om tilberedning og brug.
Findes der nogen videnskabelig rådgivning om lindetræ?
De store medicinalfirmaer har altid observeret naturen, før de producerede medicin. Det er derfor sikkert, at de har studeret splintveddet under mikroskop for at lære om dets aktive ingredienser og fremstille medicin ud fra det.
I den videnskabelige litteratur er splintved et emne i sig selv med bøger af varierende videnskabelig detaljeringsgrad og adskillige doktorafhandlinger.
Nogle af de virkninger, som splintved har, er blevet videnskabeligt bevist takket være dets sammensætning. Det gælder den urinsyreopløsende virkning og de vanddrivende egenskaber i afkoget. Resultaterne er beskrevet i en “Farmakologisk undersøgelse af Tilia sylvestris splintved” af Dr. Cahen.
En detaljeret analyse af komponenterne i splintveddet viser, at det indeholder et stort antal polyphenoler i sin grundlæggende sammensætning.
Disse omfatter phloroglucinoler, som er omtalt andetsteds i denne artikel, og som har krampeløsende egenskaber.
Der er også tilliadin, som har en dokumenteret drænende effekt, tanniner med antioxidantvirkning og coumariner. Sidstnævnte har en række egenskaber: venotonisk, vaskulobeskyttende, smertestillende og antiinflammatorisk.