[Artikel opdateret den 18/09/2023]
Endometriose er karakteriseret ved tilstedeværelsen og spredningen af endometrievæv uden for endometriehulen. De kliniske manifestationer er varierede. Den strækker sig normalt til Douglas’ cul-de-sac eller æggestokkene og kan forårsage hypertrofi af æggestokkene. Det kan også involvere fjerntliggende steder (lunge-ombilicus). Endometriose findes sjældent efter overgangsalderen.
Før du læser videre
Jeg er ikke ekspert på dette område, men jeg brænder for ernæring og sundhed.
De artikler, du finder på min hjemmeside, er resultatet af grundig research, som jeg gerne vil dele med dig. Jeg vil dog gerne understrege, at jeg ikke er sundhedsprofessionel, og at mine råd på ingen måde bør erstatte dem fra en kvalificeret læge. Jeg er her for at vejlede dig, men det er vigtigt, at du konsulterer en professionel, hvis du har specifikke spørgsmål eller medicinske bekymringer. Dit velbefindende er vigtigt. Så sørg for at konsultere de rette eksperter og tag dig bedst muligt af dig selv.
Årsager:
- Hypertoksisk, inflammatorisk kost;
- Kronisk akut inflammation eller “kronisk brand” (inflammatorisk kost, hyperpermeabel eller “si” tarm, insulinresistens er generelt de fremkaldende faktorer);
- Eksponering for hormonforstyrrende stoffer, som fremmer et overskud af østrogen i kroppen, kendt som “hyperøstrogenisme”;
- Mangelfulde udskillelsesmekanismer for østrogen (tarm, lever);
- “Triaden af gynoid morfotype, vægtforøgelse og hyperøstrogenisme;
- Oxidativt stress (min krop har utilstrækkelige skjolde, antioxidanter, mod aggressorer, frie radikaler. Dette er en væsentlig årsag til cellealdring);
- Glykæmisk stress (“jeg er ved at blive karamel” – insulinresistens er skyld i det).
Det er værd at bemærke den store rolle, som binomiet mellem tarm og lever spiller, når det gælder eliminering af overskydende østrogener. Overskydende østrogener fremmer gynoide vægtforøgelser (“pære”-morfotype).
Der er to tarmprioriteter for hormonel balance:
- Undgå utæt tarm-syndrom;
- Undgå dysbiose (kvantitativt og kvalitativt ubalanceret tarmflora).
Lignaner (fytohormoner, der hæmmer aromatase: det enzym, der omdanner androgener til østrogener) vil ikke blive aktiveret i tilfælde af dysbiose.
Østrogenerne ankommer “konjugeret” fra leveren til tarmen, som igen eliminerer dem. Men i tilfælde af dysbiose bliver østrogenerne dekonjugeret af enzymet B-glukoronidase og vender tilbage til det generelle kredsløb.
Hyperpermeabelt tarmsyndrom
Advarsel: Behandlingen skal udføres af en læge med speciale i mikronæring, fytoterapi og gemmoterapi.
Hyperpermeabel tarm (eller “si”) og mangel på mikronæringsstoffer (Vit D3, Zc, Fe, Se osv.) er vor tids dårligdomme. Og i de 10 år, jeg har praktiseret, har jeg bemærket en reel misinformation om hyperpermeabelt tarmsyndrom.
Det kaldes groft sagt “porøsitet i tyndtarmen”.
Årsagerne
Årsagerne til hyperpermeabelt tarmsyndrom er generelt hypertoksisk, inflammatorisk og ubalanceret kost, rygning, kronisk stress, hypoklorhydri (gastrisk) og kronisk brug af medicin som syreneutraliserende og antiinflammatoriske midler. Eller fødevareintolerancer, dysbiose, candidiasis, parasitose og overdreven sport osv.
Symptomer :
- Fordøjelsessymptomer (⅓ af symptomerne): Oppustethed /Alternativ diarré, forstoppelse osv.
- Ekstra-fordøjelsessymptomer (⅔ af symptomerne): hud (eksem osv.); kronisk blærebetændelse, fødevareallergi, græsallergi, kroniske inflammatoriske sygdomme (eks: Crohns); autoimmune sygdomme osv.
Diagnose :
Den stilles klinisk ved hjælp af en blodprøve (kronisk akut inflammation verificeret ved metaboliske indikatorer for inflammation såsom CRP us; Zn-mangel for eksempel) takket være Endotoxin/LBP-testen (Labo Barbier).
Hvilken behandling er nødvendig?
- Korrigér kosten, og sørg især for at fodre tarmen godt;
- Fytoterapi (altid efter råd fra en sundhedsprofessionel): Antidiarréplanter: løsblade, blåbær. Mod forstoppelse: økologiske hørfrø, psyllium, rabarber. Krampeløsende: citronmelisse, kvan, morgenfrue, katost.
- Mikronæring (efter råd fra en sundhedsprofessionel): præbiotika, probiotika, symbiotika, L-glutamin, N-butyrat, Vit D3, Vit B zink, Omega3 og Curcumin.
Dysbiosis
Det er vigtigt at korrigere dysbiosen for at reducere syntesen af B-glucuronidase, som fremmer reabsorptionen af østrogener gennem den enterohepatiske cyklus.
Diagnose :
I laboratoriet: coproculture, MOU. Dysbiose er årsagen til hyperpermeabel tarm.
Hvad skal der gøres?
- Diagnosticér årsagen til dysbiosen;
- Korrigere kosten;
- Tilpasset terapi: fytoterapi (f.eks. EPP) + mikronæring.
Støt afgiftning af leveren
Optimer leverens afgiftning gennem kost, planter og mikronæring.
Hvordan kan man gøre det?
Støt den ikke-toksiske østrogene eliminationsvej for 2-OH (lavt østrogenindhold og beskyttende)
- Korsblomster: Med DIM fra broccoli (for at fremme induktion af 2-OH-vejen) som et tilskud;
- Økologiske hørfrø + lignaner som et tilskud.
Understøtter faserne i leverens afgiftning
Fase 1
- Fødevarer: Brassica, Alliaceae, Rosaceae, fiskeolie, kokosolie, rosmarin, vin, kaffe, te;
- Fyto : artiskok, sort radise;
Fase 2
- Mad: Brassica, Apiaceae, Kartoffel, Majs, Agurk, Artiskok, Asparges, Rødbede, Fisk, Skaldyr, Tang, Kød, Korn og Bælgfrugter, Citrusfrugter, Rosaceae, Nødder, Salat, Mælkebøtte, Spinat, Peber, Ingefær, Sennep, Gurkemeje, Rosmarin, Vin, Kaffe, Te;
- Phyto/Micronutrition : artiskok, sort radise, marietidsel, glutathion, N-acetylcystein, B9, B12, curcumin, ellaginsyre, L-glutamin, etc.
Fase 3: God tarmflora for at eliminere østrogener konjugeret af leveren i fase 2.
Altid efter råd fra en sundhedsprofessionel, her er nogle yderligere oplysninger.
- Progestinproducerende planter: Gattilier, Alchemilla, Sarsaparilla osv. Advarsel : Progestogene planter er generelt ikke tilstrækkelige i tilfælde af hyperøstrogenisme. Det anbefales at supplere med fytohormoner som lignaner og isoflavoner og at afgifte overskydende østrogener.
- Gemmoterapi : Æbleskud (progesteronlignende). Solbær (anti-inflammatorisk). B6 , som hjælper med at booste progesteron (Forsigtig: tjek hormonbalancen: østradiol og progesteron).
- Mistelten: Involveret i apoptose af celler, der forårsager endometriose.
- Curcumin: Kontrollerer inflammation.
- Marietidsel: Bekæmper overbelastning af bækkenet.
- Det probiotiske Lactobacillus gasseri har en gavnlig effekt på dysmenoré og menstruationssmerter hos kvinder med endometriose. Den virker på svækkelsen af immunsystemet, som har ført til ukontrolleret implantation af livmoderceller.
- Krillolie eller olie fra fed fisk (patenteret af Epax og Pufanox).
- Kæmpenatlysolie
- Zink er afgørende for immunforsvaret og for at håndtere inflammation. Dette sporstof er ofte mangelfuldt hos kvinder med endometriose.
- Understøtter mikrocirkulationen: Ginkgo Biloba.
Hvad kan du forvente af at bruge disse forskellige tips?
- Reduceret smerte;
- Reduceret brug af antiinflammatorisk og smertestillende medicin;
- En antiinflammatorisk kost reducerer produktionen af inflammatoriske cytokiner, der er involveret i proliferation og migration af endometrieceller;
- Hormonmodulering (via kost, mikronæring, fytoterapi, gemmoterapi).
Sundhed er en proces, hvor man bliver bevidst om fakta.
Dc Inthavong