[Artikel opdateret den 18/09/2023]
Er du i overgangsalderen og føler dig utilpas med din krop? Opdag homøopati til at tabe sig i overgangsalderen.
Før du læser videre
Jeg er ikke ekspert på dette område, men jeg brænder for ernæring og sundhed.
De artikler, du finder på min hjemmeside, er resultatet af grundig research, som jeg gerne vil dele med dig. Jeg vil dog gerne understrege, at jeg ikke er sundhedsprofessionel, og at mine råd på ingen måde bør erstatte dem fra en kvalificeret læge. Jeg er her for at vejlede dig, men det er vigtigt, at du konsulterer en professionel, hvis du har specifikke spørgsmål eller medicinske bekymringer. Dit velbefindende er vigtigt. Så sørg for at konsultere de rette eksperter og tag dig bedst muligt af dig selv.
Overgangsalderen er et generelt frygtet øjeblik i en kvindes liv, hvor mange forandringer finder sted. I denne periode oplever kvinder ofte, at menstruationerne bliver sjældnere, hvilket sætter en stopper for mange års produktivitet. Udskillelsen af de hormoner, der er knyttet til produktiviteten, progesteron og østrogen, går i stå. Men det faktum, at ægløsning og menstruation ophører, fører som regel også til vægtøgning. For at minimere denne specifikke effekt af overgangsalderen, vælger mange kvinder en særlig diæt. Homøopati er også et reelt alternativ til at reducere virkningerne af overgangsalderen, især vægtøgning.
Fører overgangsalderen til vægtøgning?
Ja, desværre. Overgangsalderen fører generelt til en gennemsnitlig vægtstigning på mellem to og fem kilo. Men vægtstigning er ikke en klassisk effekt af overgangsalderen, og det er hedeture og tør hud heller ikke. Manglen på kvindelige hormoner kan dog føre til, at man tager flere kilo på, da østrogen regulerer appetitten, og progesteron modulerer energiforbruget som varme.
En ændring i figuren
Overgangsalderen betyder ikke nødvendigvis en stor vægtforøgelse. Ikke desto mindre medfører denne livsfase en betydelig ændring i fordelingen af fedtvæv.
Før overgangsalderen lagres fedtet hovedsageligt i den nederste del af kvindens krop, på lår, mave og balder. Denne gynoide fordeling af fedt er kombineret med en reduceret kardiovaskulær risiko.
Efter overgangsalderen ændres fordelingen af kropsfedt pludseligt. Den bliver mere lig mænds: det betyder, at der er større sandsynlighed for at finde fedt i maven. Dette er den androide fordeling.
Den essentielle funktion af psyken
De fleste vægtforøgelser i overgangsalderen er psykologiske. Denne periode i livet er ekstremt vanskelig for mange kvinder. At forlade moderskabet er kompliceret, selv for dem, der ikke længere ønsker at få børn. Ubevidst bliver overgangsalderen set som afslutningen på et “ungt”, sundt og idyllisk liv.
For mange mennesker betyder det alderdommens ankomst. Ingen let opgave i et århundrede, hvor udseendet er i centrum. Resultatet er stress, som fører til småspisning. Resultatet er, at kvinderne begynder at spise fed og sukkerholdig mad og tager på i vægt. I dette tilfælde er det ikke overgangsalderen i sig selv, der forårsager vægtøgning, men sindet.
Overgangsalderog vægtøgning på maven: reelle forbindelser
De hormonelle og grundlæggende metaboliske omvæltninger, som overgangsalderen forårsager, optimerer forekomsten af overvægt. På grund af den manglende reproduktive funktion undfanges et overskud af kalorier, som ofte omdannes til reserver for kroppen. Ud over vægtforøgelse omkring maven optimerer overgangsalderen også fremkomsten af cellulite på lår og hofter.
Hvorfor vælge homøopati frem for en diæt i overgangsalderen?
Mange specialister anbefaler homøopati til at reducere virkningerne af overgangsalderen, såsom hedeture. I modsætning til en almindelig diæt tager homøopatisk behandling tid, før den virker, og før de positive effekter mærkes.
Hvis du vil tabe ti kilo, skal du huske på, at de ikke ryger af med det samme. Du bliver nødt til at vente, indtil kiloene ryger af et efter et. Men takket være homøopatien kan du målrette de områder, du ønsker at smelte væk.
Lad os se på homøopatiens effekt på overgangsalderen.
Påvægtøgning forårsaget af overgangsalderen
Den homøopatiske løsning er ikke den samme fra den ene person til den anden. Faktisk er lægemidlets virkning forskellig alt efter den generelle sundhedstilstand, spisevaner, sportsudøvelse, søvnkvalitet og karakter. For at finde ud af mere om din profil anbefaler jeg, at du opsøger en homøopatisk læge. En sådan ekspert vil være i stand til at bestemme din præcise homøopatiske profil. Han eller hun vil hjælpe dig med at finde det middel, der er det rigtige for dig til at tabe dig. Denne specialist vil også give dig kontraindikationer og den ugentlige dosering af produktet.
Hedeture
Mere end 50% af alle kvinder i overgangsalderen oplever hedeture. Det er, når man rødmer og sveder, hvilket giver en ubehagelig fornemmelse af varme, selv i vintermånederne. Det er en bivirkning af mangel på østrogen. Som regel aftager hedeturene og stopper flere år efter din sidste menstruation. Det er muligt at bekæmpe denne ubehagelige effekt af overgangsalderen med en homøopatisk behandling. For mig hjalp denne løsning virkelig. Jeg vil anbefale denne mulighed, hvis du er i overgangsalderen.
Homøopatisk behandling afvæskeophobning
I overgangsalderen rammes nogle kvinder også af det fænomen, der kaldes væskeophobning. Det viser sig i form af hævelser i ansigtet og eventuelt i benene og maven. Væskeophobning kan også påvirke andre områder af kroppen, f.eks. balder eller lår. Ved at vælge en homøopatisk behandling, som jeg gjorde, er det muligt at slanke netop disse områder af din krop. Natrum sulfuricum 5 c er stærkt anbefalet til denne type behandling. Du bør dog konsultere en professionel, før du tager denne type produkt.
Optimering af vægttab med homøopatiske behandlinger
Overgangsalderen fører til fremkomsten af cellulite eller appelsinhud, som er forårsaget af fedtlagring og væskeophobning. Homøopatiske løsninger hjælper med at fjerne cellulite ved at optimere cirkulationen og dræne cellerne. Homøopati er dog ikke en mirakelkur. Samtidig anbefales regelmæssig fysisk aktivitet og en sund livsstil. Du skal også vælge en afbalanceret kost med masser af planteproteiner. Sig farvel til animalske proteiner! Du bør også spise frugt og grøntsager regelmæssigt, mens du udelader fødevarer, der kan indeholde toksiner.
Faser i behandlingen af hævet mave i overgangsalderen ved hjælp af homøopati
Selv om homøopatiske løsninger er relevante i kampen mod cellulite og fedtlagring, er det nødvendigt at følge et passende program. Her er tre anbefalinger, du skal huske på: dræning (varieret og afbalanceret kost med en “hypotoksisk” diæt), stop med at spise fødevarer, der indeholder toksiner, og reduktion af stress.
Dræning
Det første skridt er at fjerne forurenende stoffer som kaffe, tobak, alkohol og stimulanser fra kroppen. Når kroppen er afgiftet, er den klar til nye tiltag for at tabe sig. Dræning aktiverer også kroppens naturlige funktioner, der er dedikeret til at eliminere disse toksiner.
Stop med at drikkealkohol
Hvis du gerne vil tabe dig, er alkohol en stor fjende. Det øger din appetit og bremser optagelsen af vitaminer.
Homøopati er et reelt alternativ til at bekæmpe fedtlagring og væskeophobning på maven før og under overgangsalderen. Faktisk gør denne mulighed det muligt at målrette de områder, der skal slankes. Det gør det også muligt at eliminere toksiner. Det forbedrer også sultfornemmelsen.
Hvordan hjælper homøopati dig med at tabe dig?
En homøopatisk løsning er en fremragende mulighed for at sætte en stopper for pludselig madtrang. Det sætter din mave på pause indtil måltidet. Jeg anbefaler Antimonium crudum 9 CH og Ignatia amara 9 CH, som er meget gode appetitnedsættende midler (to granuler tre gange om dagen).
Hvilken homøopatisk behandling er bedst til at tabe sig?
Som nævnt ovenfor råder jeg dig kraftigt til at tage Ignatia Amara. Dette produkt er relevant til at dæmpe sult og håndtere småspisning: to granulater af Ignatia Amara 7 CH tre gange om dagen er tilstrækkeligt. Hvis lysten til at spise er vedvarende, anbefaler jeg, at du tager to granulater Antimonium Crudum 9 CH tre gange om dagen. Fra nu af kan du vælge din homøopatiske behandling til at tabe dig i overgangsalderen!
