Sort spidskommenolie, olien med de tusind dyder?

[Artikel opdateret den 18/09/2023]

Nigellaolie er udvundet af planten af samme navn. Nigella, også kendt som sort spidskommen eller Nigella Sativa i det videnskabelige samfund, er en urteagtig plante, der stammer fra Middelhavsområdet og Vestasien. Den har en bred vifte af anvendelser inden for traditionel medicin, i den islamiske civilisation, i det gamle Egypten, i vestlig medicin og i moderne terapi.

Sort spidskommen er medlem af den botaniske familie Renonculaceae og er en aromatisk plante, hvis frugter indeholder små sorte spiselige frø, der bruges som krydderi. Disse rektangulære frø har også medicinske egenskaber. Olien, der udvindes af disse frø, har enestående helbredende og terapeutiske egenskaber. Denne vegetabilske olie er gavnlig i behandlingen af en lang række lidelser, ligesom den blødgør og opstrammer huden og plejer håret. Den har fået tilnavnet mirakelolien og siges at have et væld af dyder og en bred vifte af gavnlige virkninger på helbredet.

Hvad er sort spidskommenolie?

Sort spidskommenolie er kendt under forskellige navne: sort frøolie, sort spidskommenolie, Faraos olie osv. Den har mange aktive ingredienser og en bred vifte af terapeutiske egenskaber. Den bruges til at bekæmpe mange sygdomme og er meget nyttig inden for velvære og skønhed. Specialister foretrækker at bruge den økologisk for at få mest muligt ud af den.

Sort spidskommenolie udvindes ved koldpresning af frøene fra den sorte spidskommenplante. Udvundet på traditionel vis og uden tilsætningsstoffer er den ren og af fremragende kvalitet. Oliens gode egenskaber bevares ved koldpressningsprocessen. De organoleptiske egenskaber ved denne koldpressede, økologisk certificerede vegetabilske olie er meget tydelige. Denne rene olie er fedtet at røre ved, med et flydende udseende og en tyk, cremet konsistens. Den er gulbrun i farven og har en krydret, meget aromatisk og skarp lugt.

Sort spidskommenolie kan bruges både udvortes og indvortes, men det kan være nødvendigt at rådføre sig med en naturlæge eller aromaterapeut for at undgå overdosering eller forkert brug. Du kan også drage fordel af sortkommenoliens gavnlige virkninger ved at bruge den i madlavningen til at krydre salater eller som en ingrediens på grund af dens krydrede smag.

Hvorfor vælge økologisk sort spidskommenolie?

Ægtheden og renheden af alle de sort spidskommenolier, der findes på markedet, er ikke altid dokumenteret. Nogle kan indeholde tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler. Andre er blandet med andre vegetabilske olier af lav kvalitet.

Nigellaolie af den bedste kvalitet er ren. For at være sikker på, at du bruger en ren vegetabilsk olie, skal du altid vælge en, der er certificeret økologisk. Den bedste kvalitet er olie fra økologiske nigellafrø. Det er vigtigt at tjekke, at den ikke indeholder konserveringsmidler eller tilsætningsstoffer.

Økologisk sort spidskommenolie er et fremragende kvalitetsprodukt, som er særdeles effektivt. Dens naturlige aktive ingredienser og terapeutiske egenskaber bevares af den naturlige ekstraktionsproces.

Hvad er sammensætningen af sortkommenolie?

Sort spidskommenolie indeholder adskillige aktive ingredienser, der er usædvanligt gavnlige for helbredet. Sammensætningen af denne vegetabilske olie er præget af tilstedeværelsen af adskillige naturlige komponenter, der giver den adskillige farmakologiske egenskaber. Denne olies effektivitet er resultatet af dens enestående sammensætning og synergien mellem dens forskellige aktive ingredienser.

Generelt indeholder ren økologisk sort spidskommenolie hovedsageligt :

• quinoner: thymoquinon og thymohydroquinon ;
• en phenolforbindelse: thymol;
• enkeltumættede fedtsyrer: oliesyre (Omega 9) ;
• flerumættede essentielle fedtsyrer: linolsyre (en essentiel fedtsyre af omega-6-familien);
• mættede fedtsyrer: palmitinsyre, stearinsyre;
• E-vitamin, en naturlig antioxidant;
• Radikale carotenoider med antioxidantegenskaber, der bekæmper skader forårsaget af frie radikaler;
• nigellin: en gavnlig komponent for astmatikere, der stimulerer fordøjelses- og tarmsystemet.
• nigellon: en bronkodilatator og antihistamin.

Sort spidskommenolie er også en god kilde til mineraler og sporstoffer: calcium, magnesium, jern, fosfor, natrium, kalium, kobber, selen og zink. Den indeholder også flere typer vitaminer, herunder vitamin B1 (thiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3, vitamin B6, vitamin B9 og vitamin C eller ascorbinsyre.

Hvad er egenskaberne og fordelene ved sort spidskommenolie?

Sort spidskommenolie er usædvanlig rig og kan give utallige fordele. Den er kendetegnet ved et væld af dyder, der i vid udstrækning bruges til behandling af forskellige patologier. Den har medicinske egenskaber, som er nyttige for helbredet. De positive effekter af denne vegetabilske olie er derfor enorme. Vegetabilsk olie har følgende fordele:

• En ubestridelig antioxidantolie

Sort spidskommenolie er særligt rig på E-vitamin og har en høj koncentration af omega 6. Den bekæmper effektivt de frie radikaler, som ødelægger cellerne. Dens antioxidante egenskaber er effektive mod hudproblemer og hjerte-kar-sygdomme.

• Hvad med den antibakterielle aktivitet i sort spidskommen?

Sort spidskommenolie har en stærk antibakteriel virkning, der hjælper med at bekæmpe bakterier ved at hæmme deres vækst. Det gør den til en effektiv behandling af sygdomme forårsaget af bakterier (øreinfektioner, luftvejssygdomme osv.) og til et meget effektivt naturmiddel.

• Hvorfor er sort spidskommenolie antiinflammatorisk?

Denne olie har antiinflammatoriske egenskaber takket være dens forskellige bestanddele, herunder thymoquinon.

Den hjælper derfor med at lindre muskelbetændelse, betændte led og hudbetændelse forårsaget af forskellige sygdomme som eksem eller psoriasis. Det hjælper også med at reducere den inflammation, der opstår i forskellige patologier, der er karakteriseret ved inflammatoriske opblussen.

• Stimulerende for fordøjelsen?

Sort spidskommenolies fordøjelsesfremmende egenskaber er yderst nyttige, da den forbedrer fordøjelsen og hjælper med at reducere ubehag i fordøjelsen. Denne vegetabilske olie hjælper med at bekæmpe fordøjelsesproblemer som oppustethed og luft i maven. Den virker fordøjelsesstimulerende takket være nigellin, som stimulerer fordøjelses- og tarmsystemet. Det stimulerer bugspytkirtlen, galdeblæren og tarmens peristaltiske bevægelse, og det siges at have en gavnlig virkning på fordøjelsessystemet.

• Immunstimulerende eller ej?

Sort spidskommenolie booster kroppens naturlige forsvar. Den styrker, stimulerer og hjælper med at regulere immunsystemet. Den normaliserer immunsystemet. Den øger også produktionen af antistoffer og antallet af celler, der producerer antistoffer. Den beskytter normale celler mod de skadelige virkninger af virus og ødelægger tumorceller.

Denne planteolie booster immunresponsen ved at fremme virkningen af T-lymfocytter og NK-lymfocytter (Natural Killer). Den øger antallet af T-lymfocytter, som beskytter kroppen mod infektioner og vira. Disse lymfocytters rolle i immunresponset gør det muligt for kroppen at forsvare sig mod aggression udefra. Sort spidskommenolie er også nyttig til at forebygge og helbrede kræft.

• Hjertebeskyttende

Sort spidskommenolie er en hjertesund allieret med gavnlige effekter på det kardiovaskulære system. Den beskytter hjertet. Den hjælper med at forebygge forhøjet blodtryk og udviklingen af inflammatoriske elementer i det kardiovaskulære system. Det har en positiv effekt på det kardiovaskulære system og lindrer hjerteproblemer. Det begrænser også celleskader forårsaget af frie radikaler. En række af dets komponenter, især omega 6- og 9-fedtsyrer, spiller en vigtig rolle i at holde hjertet i gang og reducere blodtrykket.

• Afgiftende

Sort spidskommenolie er et fremragende afgiftningsmiddel. Den fjerner giftstoffer fra kroppen, især dem, der kommer fra maden, og dem, der produceres af kroppen (metaboliske biprodukter). Den afgifter leveren og fremmer en sund leverfunktion. En af bestanddelene i sortkommenolie, thymoquinon, forbedrer leverens afgiftende funktion. Flerumættede fedtsyrer transporterer også toksiner til huden, hvor de udskilles.

• Svampedræbende

Sort spidskommenolie er kendetegnet ved sine svampedræbende egenskaber, som effektivt eliminerer skadelige mikroorganismer som f.eks. svampe. Thymoquinon er en svampedræbende forbindelse. Det er effektivt mod dermatofytter (mikroskopiske trådformede svampe), gær og forskellige arter af Candida.

• Bronkodilaterende

Sort spidskommenolie har en kraftig bronkodilaterende virkning, der udvider luftvejene i lungerne. Den fremmer en forøgelse af bronkiernes diameter, samtidig med at den reducerer det ubehag i luftvejene, der kan opstå i forbindelse med visse sygdomme. På den måde forbedrer det åndedræts- og lungefunktionen. Det lindrer også astmaanfald, kronisk bronkitis og kighoste. På den måde forbedrer den luftvejenes sundhed.

• Leverbeskyttende olie

Sort spidskommenolie beskytter leversystemet og fremmer en bedre leverfunktion. Ved at hjælpe med at bekæmpe oxidativt stress hjælper denne vegetabilske olie med at beskytte leveren. Den beskytter også levervævet mod virkningerne af giftige metaller. Thymoquinon er en bestanddel med hepatobeskyttende aktivitet.

• Nefrobeskyttende aktivitet

Den nefrobeskyttende aktivitet i sort spidskommenolie er gavnlig for nyrerne. Denne vegetabilske olie beskytter nyrerne og bekæmper effektivt nyreskader. Den hjælper med at forebygge dannelsen af nyresten. Den beskytter også nyrerne mod skader forårsaget af hyperglykæmi.

• Anti-hypertensiv

Sort spidskommenolie siges at have en antihypertensiv effekt, der hjælper med at reducere blodtrykket. Det er et fremragende middel mod forhøjet blodtryk. Dens hypotensive virkning hjælper med at balancere blodtrykket og forhindre arteriel hypertension.

• Hypoglykæmisk

Den hypoglykæmiske effekt af sort spidskommenolie hjælper med at reducere blodsukkerniveauet, især hos diabetikere. Denne vegetabilske olie hjælper med at reducere oxidativt stress, som spiller en rolle i udviklingen af diabetes. Den stimulerer aktiviteten i bugspytkirtlens β-celler, som kontrollerer produktionen og frigivelsen af insulin. På den måde hjælper det med at kontrollere blodsukkerniveauet hos diabetikere, der lider af hyperglykæmi (højt blodsukkerniveau).

• Regenerering af huden

Sort spidskommenolie er kraftfuld og enestående og har en regenererende virkning på hudcellerne. Den regenererer huden i dybden og aktiverer cellefornyelsesprocessen. Den hjælper med at regenerere hudens lipidbarriere. A-vitaminet og fedtsyrerne i sortkommenolie er aktive ingredienser, der fremmer regenereringen af hudcellerne.

Takket være de regenererende egenskaber genskaber sortkommenolie hudens smidighed og blødhed. Den hjælper med at forebygge hudens ældning og bekæmper dermatitis og hudallergiproblemer som akne og eksem.

• En olie mod kræft?

Sort spidskommenolie indeholder aktive ingredienser med anti-kræftegenskaber, herunder thymoquinon. Denne aktive ingrediens menes at være effektiv mod kræft i blodbanen og i forskellige organer (lunger, nyrer, lever, prostata). Denne planteolie hæmmer væksten af kræfttumorer og virker mod spredningen af kræftceller. Den kan være nyttig i forebyggelsen af kræft og kan være et middel mod kræft.

Hvordan er sort spidskommenolie nyttig for håret?

Sort spidskommenolie er gavnlig for håret. Den kan derfor bruges i hårplejeprodukter. Den styrker og toner hårets fibre. Antioxidante forbindelser hjælper med at styrke hårsækkene og begrænse hårets ældning. De neutraliserer virkningerne af frie radikaler i hovedbunden.

På den måde reparerer denne planteolie hårfibrene i dybden og styrker hele hårsystemet. Den nærer og styrker håret. Denne planteolie kan være nyttig til at fugte håret. Denne fugtgivende virkning blødgør håret og fremmer glansen.

Oliens gavnlige virkninger stimulerer hårets genvækst og gør håret mere fyldigt. Sort spidskommenolie stopper hårtab. Den kan bruges til at behandle hårtab, effektivt bekæmpe alopecia og forebygge hårtab.

Sort spidskommenolie er nyttig for hovedbundens sundhed. Den kan bruges til at behandle tørt, skørt, beskadiget, irriteret, spaltede spidser, devitaliseret og kedeligt hår, der mangler glans. Den blødgør tørt hår, så det bliver blødere og lettere at style. De antiinflammatoriske, svampedræbende og antimikrobielle egenskaber i denne planteolie hjælper med at forebygge infektioner i hovedbunden, udrydde lus fra håret og slippe af med skæl og kløende hovedbund. Det kan være nødvendigt med specialistrådgivning for korrekt brug i hårpleje.

Hvad er fordelene ved sort spidskommenolie for huden?

Sort spidskommenolie har mange gavnlige egenskaber for huden. Den indeholder nigellon og thymoquinon. Disse aktive ingredienser har helende, antihistaminiske, antiinfektiøse og antioxidante egenskaber. Denne planteolie indeholder vitaminer (A, B og C) og mineraler (calcium, kalium, magnesium og zink), der hjælper med at holde huden sund. Alle disse komponenter i denne planteolie er gode for huden.

• Sort spidskommenolie giver ungdommelig hud og en strålende teint

Sort spidskommenolie hjælper med at genoprette hudens udseende og vitalitet. Den blødgør og nærer huden, så den bliver mere elastisk og blød. På den måde hjælper den med at begrænse hudens aldring og slaphed. De antioxidanter, den indeholder, giver huden en ny udstråling og en smuk teint. Denne virkning mod de skadelige frie radikaler, der fremskynder aldringen af hudcellerne og dannelsen af fine linjer og rynker, hjælper med at få huden til at se yngre ud.

B-vitamin giver et mere ungdommeligt udseende ved at øge hudens fugtighed. C-vitamin forbedrer hudens tone og struktur. De regenerative og antiinflammatoriske egenskaber ved sort spidskommenolie hjælper med at gøre huden lysere og giver den en naturlig glød.

På den måde genopretter sort spidskommenolie hudens udseende og dynamik. Den er derfor ideel til naturlig anti-age hudpleje. Den forsinker fremkomsten af rynker og fine linjer. Den reducerer forekomsten af brune pletter. Den giver dig en sund og strålende hud.

• Hvordan er sort spidskommenolie effektiv til tør, følsom hud?

De kosmetiske egenskaber ved sort spidskommenolie er meget gavnlige for tør hud. Den indeholder fedtsyrer, der hjælper med at opretholde hudens lipidbarriere og forhindrer den i at tørre ud. Denne planteolie fugter tør hud. Den blødgør huden og efterlader den glat og smidig. Den plejer tør hud og forbedrer hudens komfort. Sort spidskommenolie er velegnet til tør, følsom eller irriteret hud. Den nærer og renser huden intensivt.

• Sort spidskommenolie og fedtet hud

Sort spidskommenolie er også velegnet til fedtet hud. Den renser huden i dybden og hjælper med at slippe af med overskydende talg. Resultatet er, at porerne ikke længere er tilstoppede takket være den gavnlige virkning af sort spidskommenolie. Det hjælper med at kontrollere talgproduktionen og bekæmpe akne.

• Hvordan bekæmper sort spidskommenolie hudproblemer?

Sort spidskommenolie har fremragende anti-infektiøse, antiseptiske, anti-inflammatoriske og svampedræbende egenskaber, som er særligt nyttige for folk med forskellige hudproblemer. Den kan bruges til at behandle inflammatoriske hudsygdomme (psoriasis, eksem).

Den kan også bruges til at behandle rødme, hudirritation og hudtilstande forårsaget af svampe eller mykose. Det lindrer solskoldning, forbrændinger og sprukken hud. Det er et fremragende middel til behandling af ar. Det anbefales altid at søge råd hos en specialist, før man bruger sort spidskommenolie til at behandle hudproblemer.

Er sort spidskommenolie effektiv mod infektioner?

Thymoquinon, thymohydroquinon og thymol er aktive forbindelser i sortkommenolie. De styrker effektivt immunforsvaret og hjælper med at bekæmpe de svampe og gærsvampe, der er ansvarlige for mange infektioner. Denne planteolie er effektiv mod svampeinfektioner og mod svampe af Candida-slægten, som er potentielt sygdomsfremkaldende og forårsager infektioner i mundhulen, spiserøret og vaginalslimhinden.

Sort spidskommenolie kan derfor hjælpe folk, der lider af hudcandidiasis, trøske, genital candidiasis, Candida og svampeinfektioner i fordøjelsessystemet og huden. Den udmærker sig ved sin stærke svampedræbende aktivitet mod Candida albicans-arten.

Sort spidskommenolie virker også effektivt mod forskellige patogene mikroorganismer som f.eks. bakterier. Den kan derfor være nyttig i tilfælde af infektioner forårsaget af bakterier. Den virker mod staphylococcus aureus, enbakterie, der ofte er årsag til hudinfektioner, men også mod methicillinresistente staphylococcus aureus (MRSA), som er meget udbredt i sundhedssektoren.

Det hjælper derfor med at bekæmpe methicillinresistente Staphylococcus aureus-infektioner og kan være med til at bremse eller forhindre ukontrolleret spredning af disse infektioner. Det er også nyttigt mod andre infektioner forårsaget af forskellige bakteriestammer (salmonella, Escherichia coli, listeriose, Helicobacter pylori osv.).

Kilde:

Sharon Masnada: Fordele og dyder ved sort spidskommenolie, Natura Force, september 2018

https://www.naturaforce.com/blog/2018/09/15/bienfaits-et-vertus-de-lhuile-de-nigelle/

Stéphanie Monnatte-Lassus: Sort spidskommenolie – sammensætning, anvendelse, fordele, Passeport Santé

https://www.passeportsante.net/huiles-vegetales-g152/Fiche.aspx?doc=huile-nigelle

SÉBASTIEN DALLAS: Sort spidskommenolie: den egyptiske olie med tusind dyder, reconquetes.eu, oktober 2015

Huile de nigelle : l’huile égyptienne aux milles vertus

Manelya: Sort spidskommenolie, det sorte guld fra Østen, manelya.com, oktober 2016