[Artikel opdateret den 18/09/2023]
Orthosiphon eller java-te? Kender du denne plante med dens mange fordele?
Før du læser videre
Jeg er ikke ekspert på dette område, men jeg brænder for ernæring og sundhed.
De artikler, du finder på min hjemmeside, er resultatet af grundig research, som jeg gerne vil dele med dig. Jeg vil dog gerne understrege, at jeg ikke er sundhedsprofessionel, og at mine råd på ingen måde bør erstatte dem fra en kvalificeret læge. Jeg er her for at vejlede dig, men det er vigtigt, at du konsulterer en professionel, hvis du har specifikke spørgsmål eller medicinske bekymringer. Dit velbefindende er vigtigt. Så sørg for at konsultere de rette eksperter og tag dig bedst muligt af dig selv.
Naturen bugner af skatte, hvis egenskaber vi ikke er klar over! Fra simple kure til behandling af alvorlige sygdomme bruger traditionel og naturlig medicin en bred vifte af planter.
Det er netop tilfældet med orthosiphon, som har været brugt siden oldtiden for sine mange interessante egenskaber. Se min komplette guide til denne plante, som kan være en effektiv allieret i et slankeprogram.
Orthosiphon eller java-te
Præsentation
Orthosiphon, også kendt som barbiflora, Java-te eller kattehår, er en lægeplante, der er meget værdsat i traditionel medicin som en hjælp til slankekure.
Orthosiphon er en lille busk, der stammer fra Sydøstasien, og som normalt dyrkes i Malaysia og Indonesien, og som er blevet introduceret i tropiske lande for sine dekorative og medicinske egenskaber. Java-te dyrkes i fugtige områder langs floder og sumpe.
Orthosiphon bliver mellem 30 og 90 cm høj og har form som en lille busk med modsatte blade på stilken, der er behårede på begge sider. Oversiden er mørkegrøn, mens undersiden er en lysere nuance af grøn.
De hvide blomster har et langt støvfang formet som et kattehår, deraf navnet “cat’s whiskers”. De afgiver en behagelig, aromatisk duft.
Dyrkning
Java-te er ret let at dyrke uden nogen særlig pleje. Den plantes normalt om foråret i fugtig, solrig, næringsrig jord.
Aktive ingredienser
Orthosiphon er rig på aktive ingredienser som eupatorin, cirsimaritin, luteol tetramethyl ether, scutellarein tetramethyl ether, salvigenin, rhamnazine, apigenol trimethyl ether og sinensetin.
Fordele og egenskaber ved orthosiphon
Orthosiphon har i århundreder været værdsat for sine mange sundhedsmæssige fordele, og her er nogle af de vigtigste.
Et naturligt vanddrivende middel
Orthosiphon øger urinmængden betydeligt og forhindrer bakterier i at sætte sig fast på væggene i urinvejene. Resultatet er en reduceret risiko for dannelse af de krystaller, der forårsager nyresten.
En allieret til slankekure
Når den bruges sammen med slankekure, hjælper Java-te med at forstærke vægttabsprocessen ved at forhindre væskeophobning og lette kroppens eliminering af toksiner. Det er en fremragende måde at gennemføre en udrensningskur på.
Anti-inflammatorisk og antioxidant
Forbindelser, der findes i orthosiphon, især eupatorin og sinensetin, er vigtige midler i kampen mod indre betændelse.
De antioxidative virkninger af visse aktive ingredienser, såsom sinensetin og rosmarinsyre, hjælper med at bekæmpe frie radikaler og virkningerne af aldring.
En regulator af blodtrykket
Den vasodilaterende effekt på de vigtigste blodkar gør det muligt at regulere blodtrykket. Ved at stimulere udskillelsen af vand reducerer den også blodcirkulationen og blodtrykket.
Anvendelsesformer og dosering
Orthosiphon anvendes i fytoterapi i form af tørrede blade, pulver eller flydende ekstrakt.
Den normale dosis for orthosiphon-pulver er mellem 200 og 600 mg om dagen. Dette kan variere alt efter behov og behandling, og især efter lægens ordination.
Det anbefales at dele den daglige dosis op i 2 doser, en om morgenen og en midt på dagen. På grund af den vanddrivende effekt er det ikke tilrådeligt at tage det om aftenen. Det er også tilrådeligt at holde sig godt hydreret hele dagen under behandlingen.
I form af urtete anbefales en dosis på 20 g/liter, som drikkes 3 gange om dagen, hvis man følger en slankekur eller en afgiftende udrensningskur.
Der findes også kapsler lavet af Java-tepulver, som indeholder 10 til mg planteekstrakter. Det anbefalede daglige indtag er 2 til 3 gange om dagen.
Bryg den tørrede plante i et glas kogende vand. Lad det stå i cirka ti minutter, før du drikker det. Infusionen skal tages 3 gange om dagen.
Forholdsregler ved brug og bivirkninger
Naturlig behandling med orthosiphon anbefales ikke til personer med nyre- eller hjerteinsufficiens, eller til gravide eller ammende kvinder. Personer, der lider af nyrekolik.
Desuden bør børn under 18 år ikke tage en kur med java-te. Det samme gælder for personer, der er i behandling for forhøjet blodtryk.
Hvad angår bivirkninger, har planten indtil videre ikke haft nogen bemærkelsesværdige bivirkninger. Men da orthosiphon er kendt for sin drænende effekt, anbefales det på det kraftigste at holde sig godt hydreret under behandlingen.
Det er også tilrådeligt altid at konsultere sin læge, før man påbegynder et behandlingsforløb. Det anbefales på det kraftigste at overholde de foreskrevne doser.
Hvor kan jeg købe orthosiphon?
Orthosiphon kan købes på apoteker, planteskoler og i butikker, der specialiserer sig i naturmedicin og traditionel medicin. Du kan endda købe det på internettet fra dedikerede hjemmesider og få din orthosiphon leveret direkte til dit hjem.
Hvis du vil købe friske planter direkte, er du nødt til at rejse til Asien, da orthosiphon ikke dyrkes i Frankrig.
En interessant synergi: orthosiphon og grøn te
Mange laboratorier kombinerer nu orthosiphon og grøn te for at fremstille en meget effektiv vægttabsblanding.
Mens de to planter hver for sig har betydelige slankende fordele, er deres kombinerede effekter endnu mere effektive.
Kombinationen af orthosiphon og grøn te har en række gavnlige virkninger på kroppen, ud over de specifikke egenskaber ved hver plante:
- Optimal forbrænding af fedtreserver for hurtigt, risikofrit vægttab;
- Større effektivitet mod væskeophobning og øget urinvolumen;
- Lettere vedligeholdelse af vægten efter en slankende diæt;
- Letter eliminering af toksiner fra kroppen for en udrensende kur.
Apoteker og butikker, der specialiserer sig i fytoterapi, sælger generelt denne blanding af orthosiphon og grøn te i form af teposer. Nogle laboratorier kombinerer dem med citron eller andre aromaer for at opnå en særlig duft og smag.
Konklusion
Fordelene ved orthosiphon for kroppen er ubestridelige. Som et naturligt middel mod en række lidelser eller til vægttab er det en effektiv plante, der ikke udgør nogen fare for kroppen. Kombineret med lige så gavnlige planter som grøn te kan dens virkning optimeres yderligere.