Efter kropsdel

Ofte er ønsket om at få en flad mave et spørgsmål om at få en smuk krop. Men hvad mange ikke er klar over, er, at en stor mave indebærer et meget større problem end bare at se godt ud. Fedt på dette niveau er en reel sundhedsrisiko. Der findes to typer mavefedt: det subkutane […]

Når vi er overvægtige, er hoften et af de områder, der er mest påvirket af fedtophobning. Disse kærlighedshåndtag kan være uskønne og et stort problem. Hvis du gerne vil slippe af med dem uden kirurgi, har jeg lavet en komplet guide til at slanke dine hofter gennem sport og kost. Påvirker dette problem både mænd

Slankning af fødderne er det mest passende udtryk, når det handler om at slanke fødderne. Denne del af kroppen ændrer form og har en tendens til at svulme op under visse forhold. Graviditet, fedme, overvægt, kredsløbsproblemer eller andre sygdomme kan alle påvirke deres tilstand. Hvis det er tilfældet for dig, er det muligt at slanke

Der findes ingen magisk formel til at slanke ryggen. Du er nødt til at være tålmodig, hvis du vil nå dine bodybuilding-mål. Hvis du vil tabe fedt på ryggen, er du nogle gange nødt til at tabe dig. En hurtig slankning af ryggen er mulig for dem, der har ophobet fedt. Æstetik er ofte motivationen

Alder og overvægt kan påvirke brysternes størrelse, spændstighed og fasthed. Heldigvis er det muligt at reducere brysterne naturligt ved at omlægge sin kost og lave muskelopbyggende øvelser. At tabe bryster kræver, at du styrker musklerne og vævet i dine bryster. Jeg råder dig til at søge råd hos en ernærings- og bodybuildingcoach, hvis dine mål

Det er muligt at tabe skuldre, hvis man har fedtdepoter i dette område. Der er H-formede og V-formede morfologier, der har mere udviklede skuldre, og de er medfødte. I alle tilfælde er overvægt og slap hud de direkte årsager til grimme klumper på dette niveau. At slanke skuldrene betyder, at man skal spise den rigtige

Virkningerne af vægtøgning mærkes oftest i visse dele af kroppen, især maven og bugen. Hvis du vil tabe fedt i disse områder, skal du give dig selv midlerne til at gøre det. Hvis du ikke er sygeligt overvægtig, er gastrisk kirurgi ikke nødvendig. Jeg råder dig til at søge råd hos en sportscoach og en