Fedtforbrændere: Forbrugernes og ernæringseksperternes mening

[Artikel opdateret den 18/09/2023]

Fedtforbrændingsprodukter er blevet mere og mere populære i de senere år. Reklamerne er fulde af lovprisninger af disse mirakelløsninger. Men hvad synes forbrugere og fagfolk egentlig om disse produkter?

For at besvare dette spørgsmål vil jeg i denne artikel gennemgå feedback fra folk, der har brugt disse fedtforbrændingsprodukter, samt udtalelser fra specialister inden for ernæring og diætetik.

Forbrugernes meninger

Divergerende meninger

Siden fedtforbrændere blev trendy produkter, har der været millioner af forbrugerudtalelser på fora om de forskellige produkter på markedet. Naturligvis er der stor forskel på feedback om det samme produkt. Nogle oplever resultater, der svarer nøjagtigt til løfterne i reklamerne, mens andre ser blandede resultater.

For eksempel købte Anastasia, en kunde på Amazon, Natural L-Carnitine 1500 og er helt tilfreds med det. Med hendes ord: “Meget godt produkt, tag mindst 3000 mg om dagen i 3 doser, kombiner med coenzym Q10 for de bedste resultater, jeg har ENDELIG været i stand til at slippe af med gammelt fedt, der har været lagret i årevis, jeg kunne ikke tro det …”.

En anden forbruger, Morgane, er helt tilfreds med brugen af L-Carnitine efter at have haft en dårlig oplevelse med andre lignende produkter, især med hensyn til prisen. Morgane kombinerer sit fedtforbrændingsprodukt med fysisk aktivitet for at optimere resultaterne.

På den anden side er der for det samme produkt alene udtalelser fra kunder, der rapporterer om manglende resultater. For eksempel sagde Lacret, en Amazon-kunde, at han var utilfreds med sit køb af L-Carnitine, selv om han havde fulgt brugsanvisningen til punkt og prikke. Ifølge ham havde han ikke bemærket nogen ændringer efter at have taget produktet i 15 dage, på trods af de sports- og livsstilsændringer, han havde foretaget.

Chris, en anden kunde i onlinebutikken, synes at være af samme mening som Lacret. Efter at have brugt produktet i 3 uger, har han ikke bemærket nogen mærkbar ændring i sit udseende.

Der er også kunder, der virkelig godt kan lide produktet, men som stadig oplever et par ulemper forbundet med brugen af det. Disse synes dog ikke at genere dem for meget, og de er generelt tilfredse med produktets virkninger.

Voldowins, som bruger Body Shaper Thermo Caps, fremhæver, at produktet er effektivt til at forbrænde fedt og giver en mæthedsfornemmelse i løbet af dagen. Det forhindrer ham i at snacke mellem måltiderne og reducerer hans indtag under de 3 hovedmåltider. Han bemærker dog en stærk lugt af gas i sin urin.

Der er også kunder, som var tilfredse med virkningen af et produkt, men som ikke længere var tilfredse, da de besluttede at bruge det igen for at tabe sig. Jeg ved ikke, om den yoyo-effekt, hans krop gennemgik, gjorde fedtforbrænderen mindre effektiv, eller om komponenterne virkelig havde ændret sig siden hans sidste behandling. Denne sag falder sammen med Justice, en kunde på Amazon, der købte Calori Light designet og distribueret af Forté Pharma-laboratoriet.

Opsummering af kundeanmeldelser

Uanset om vi kan lide det eller ej, vil kundernes meninger altid være forskellige, selv for det samme produkt og de samme instruktioner. Ikke alles kroppe reagerer på samme måde på alle ingredienser, og det er muligt, at kunde A er mere følsom over for ingredienserne i et produkt end kunde B.

På samme måde er det muligt, at A, hvis han spiser sig mæt i pizza og sodavand i dag, lettere tager på i vægt end B. Derfor vil produktet have mindre indvirkning på kroppen. Som følge heraf vil produktet have mindre effekt på den ene end på den anden.

Hvis dette er forbrugernes mening, er det på tide at se på, hvad fagfolk inden for ernæring og diætetik mener om disse fedtforbrændende produkter.

Udtalelser fra ernæringseksperter

Udtalelse fra Dr. Gérard Apfeldorfer

Ifølge Dr. Gérard Apfeldorfer falder fedtforbrændingsprodukter i to kategorier. Den første er farlige, men effektive produkter, og den anden er ineffektive, men ikke farlige produkter.

Blandt de farlige, men effektive produkter er dem, der er baseret på stoffer, der stammer fra testosteron og testosteronekstrakter. Den anden kategori omfatter alle produkter, der betragtes som naturlige og “harmløse”.

Ifølge denne fagmand har disse produkter, som i vid udstrækning hævdes ikke at have nogen bivirkninger, ikke været genstand for nogen seriøs videnskabelig undersøgelse.

Ifølge ham er den eneste rigtige “ikke-aggressive” måde at tabe sig effektivt på at kombinere sunde spisevaner med regelmæssig motion. På samme måde er de frugter og grøntsager, der angiveligt skulle fremskynde vægttabet, bare fødevarer som så mange andre, der kun tjener til at øge motivationen.

Udtalelse fra Géraldine Martin, farmaceut

Ifølge Géraldine Martin er appetitnedsættende midler og fedtforbrændere på ingen måde mirakelopskrifter, der får dig til at tabe dig fra den ene dag til den anden. Faktisk består deres sammensætning hovedsageligt af planteekstrakter og vitaminer, især koffein eller grøn te, og de aktive ingredienser i disse planter vil optimere stofskiftet ved at forbrænde flere kalorier i hvile.

Men hvis man kombinerer disse produkter med en livsstilsændring, især en sundere kost og hyppigere motion, vil det give reelle resultater. Alligevel skal du ikke forvente at tabe 10 kilo på 10 dage, men højst 3 kilo om måneden.

Udtalelse fra Corinne Chicheportiche-Ayache, medicinsk ernæringsekspert

Efter Corinne Chicheportiche-Ayaches mening har alle disse naturlige fedtforbrændingsprodukter ikke været genstand for nogen dokumenterede kliniske eller videnskabelige undersøgelser. Derfor forlader sælgerne sig udelukkende på næsten gratis påstande, som sandsynligvis vil give falske resultater og næsten svindle forbrugerne.

Ifølge sælgeren skal du sandsynligvis tage en overdreven dosis af disse produkter for at få reelle resultater. Men hvor meget kan kroppen tage uden at opleve virkningerne af overdosering?

Udtalelse fra Sofia Abdelkafi, diætist og ernæringsekspert i Quebec

Ifølge ernæringsekspert og diætist Sofia Abdelkafi bør ideen om at tabe sig ved kun at tage piller afvises en gang for alle. Der findes endnu ingen ufarlig mirakelkur.

Det gør fedtforbrændende fødevarer heller ikke. Det er muligt at optimere fordøjelsen af proteiner eller øge mæthedsfornemmelsen takket være visse fødevarers egenskaber, men de forbrænder ikke fedt som sådan. Vi bør derfor holde op med at bruge dette udtryk, som er lidt for kommercielt.

Du bør også være på vagt over for alle de såkaldte naturlige eller medicinske fedtforbrændingsprodukter, der er til salg. De fleste af dem kan være farlige for dit helbred. Disse produkter har ikke noget licensnummer, der godkender deres salg og overholdelse af canadiske sundheds- og hygiejnebestemmelser.

For eksempel kombinerer nogle fedtforbrændere koffein og efedrin, hvilket er potentielt livsfarligt.

Udtalelsen fra professor Luc Cynober, professor i ernæring ved Paris Descartes University og leder af den biokemiske afdeling på Cochin Hospital

Ifølge professor Luc Cynober findes der ikke noget, der hedder en fedtforbrænder. På trods af det uendelige antal nye naturlige produkter, der dukker op på markedet, er der ingen, der er i stand til at forbrænde fedt direkte. Så det er forkert at påstå, at mirakelløsninger vil smelte kropsfedtet væk.

Ægte vægttab indebærer, at man er opmærksom på sin kost og livsstil, især regelmæssig motion. Andre metoder er illusoriske og kan endda være farlige for dit helbred.

PhenQ, en fedtforbrænder af høj kvalitet

Med den konstante diversificering af fedtforbrændingsprodukter på markedet, synes ét navn at skille sig ud fra resten: PhenQ. Dets hemmelighed ligger i dets tredobbelte fedtforbrændende, appetitdæmpende og energigivende effekt.

Dette flagskib inden for slankebehandling hjælper med at :

• Øge kroppens kalorieforbrug ;
• Optimere fedtforbrændingen i stofskiftet;
• Begrænse fedtoptagelsen under fordøjelsen;
• Regulere blodsukkerniveauet;
• Reducere niveauet af dårligt kolesterol i blodet;
• Giver en følelse af mæthed;
• Hjælpe nervesystemet og kroppen med at slappe af og hvile.

PhenQ anses også for at være en af de bedste fedtforbrændere, især takket være dets naturlige ingredienser og det faktum, at det ikke har nogen væsentlige bivirkninger for dem, der tager det.