Sag

Verre d'eau

18 velafprøvede løsninger til at tabe dine kærlighedshåndtag

Hvordan kan jeg tabe mine kærlighedshåndtag? Kærlighedshåndtag er overskydende fedt, der samler sig på hver side af taljen og hænger over taljen. De kan findes hos både mænd og kvinder, og atleter og slanke mennesker er ikke skånet. På trods af deres smukke navn er kærlighedshåndtag ofte en kilde til forlegenhed, ubehag og endda komplekser, […]

18 velafprøvede løsninger til at tabe dine kærlighedshåndtag Read More »

Sel de l'Himalaya

Seignalet diæt: den komplette fransksprogede guide

Seignalet-diæten blev udviklet i 1985 af Dr. Jean Seignalet og er ikke en diæt i ordets egentlige forstand, men snarere et sæt ernæringsmæssige retningslinjer, der minder om Middelhavs- eller Paleo-kost. Den grundlæggende præmis for denne diæt er, at moderne fødevarer er genetisk forskellige fra forfædrenes fødevarer, og at den menneskelige mave-tarmkanal ikke har haft tid

Seignalet diæt: den komplette fransksprogede guide Read More »

Wakamé en soupe

17 uventede fordele ved wakame, en tang som ingen anden

Tang har længe været en basisfødevare i Japan, en af verdens ældste levende kulturer. Wakame er en brun eller mørkegrøn tang, der ofte bruges i det japanske køkken, og den har en saltet, saltagtig smag med en let sødme. Denne tang bruges typisk i opskrifter som misosuppe eller tangsalat. Som mange andre tangarter giver wakame

17 uventede fordele ved wakame, en tang som ingen anden Read More »

Petit déjeuner

Hurtige sukkerarter VS langsomme sukkerarter: Hvad er de egentlig gode for?

Sondringen “hurtige sukkerarter VS langsomme sukkerarter” henviser til den hastighed, hvormed kulhydrater fordøjes og omdannes til glukose. Det er vigtigt af en række årsager. For eksempel har langsomt fordøjelige og hurtigt fordøjelige kulhydrater forskellige effekter på insulin- og glukoseniveauet i blodet. Det har betydning for appetitten og vægtreguleringen samt for kontrollen af fedtstoffer i blodet

Hurtige sukkerarter VS langsomme sukkerarter: Hvad er de egentlig gode for? Read More »

Perdre du poids en mangeant mieux

Hvilke probiotika kan hjælpe dig med at tabe dig?

Probiotika er levende mikroorganismer, som regel bakterier eller gær, der menes at være gavnlige for kroppen, især fordøjelsessystemet. Når de indtages som mad eller kosttilskud, menes de at opretholde eller genoprette gavnlige bakterier i fordøjelseskanalen med sundhedsmæssige fordele til følge. De fordøjelsesmæssige fordele ved probiotika har en positiv indvirkning på vægttab. Visse probiotika, især visse

Hvilke probiotika kan hjælpe dig med at tabe dig? Read More »